OKI NEWS – Beberapa orang sering mengeluhkan sakit dan nyeri pada pinggang, namun beberapa sumber menyebut rebusan rempah dapat menjadi obat ampuh benarkah? Cek jawabannya disini.
Sakit pinggang diketahui bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, radang sendi, atau penyakit ginjal.
Air rebusan dari beberapa tanaman herbal dapat membantu meredakan sakit pinggang dengan sifat anti-inflamasi dan analgesiknya. Berikut beberapa pilihan air rebusan yang bisa dicoba.
1. Kunyit
BACA JUGA:Begini Dampak Negatif tidur Tengkurap, Rasulullah sebut Seperti Berbaringnya Penduduk Neraka
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Air rebusan kunyit dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.
Cara membuat juga mudah dengan menyiapkan rimpang kunyit lalu diparut dan direbus dengan air secukupnya selama 10-15 menit.
Terakhir saring air rebusan dan minum selagi hangat.
2. Lengkuas
BACA JUGA:Awas! Bahaya Minum-minuman Kemasan Bisa Berdampak ke Ginjal, Ini Kata Dokter
BACA JUGA:Makan Mie Setiap Hari Bisa Sebabkan Usus Buntu? Ini Faktanya
Lengkuas mengandung galangin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Air rebusan lengkuas dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.
Cara membuat sama halnya dengan kunyitt, rebus rimpang lengkuas yang sudah digeprek dengan air secukupnya selama 10-15 menit.
Saring air rebusan dan minum selagi hangat.