Mengenal Sayur Kale dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Enak serta Kaya Gizi: Buruan Coba!

Kamu bisa mengonsumsi kale dalam bentuk salad atau jus segar secara rutin, dan biasanya akan terlihat hasilnya dalam 1-2 bulan.

8. Mendetoksifikasi kulit

Detoksifikasi kulit juga merupakan manfaat lain dari kale untuk kecantikan. Dengan proses ini, kulit kamu bisa terlihat lebih cerah, halus, dan bercahaya. 

BACA JUGA:Jangan Buang Ampas Teh! Temukan 4 Manfaat Kecantikan yang Tidak Terduga!

BACA JUGA:Waspada! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Konsumsi Buah dan Sayur Setiap Hari

Kale adalah bahan alami yang sangat baik untuk detoksifikasi kulit, membantu membersihkan pori-pori, dan mendorong pengeluaran racun dari tubuh. 

Kandungan antioksidannya berperan penting dalam mengangkat kotoran dan racun dari kulit.