Kabar baiknya, ada solusi efektif untuk mengatasi masalah sakit mata akibat terlalu sering menggunakan komputer, yaitu dengan menggunakan kacamata yang dilengkapi dengan lensa blueray.
BACA JUGA:Berat Badan Naik Setelah Lebaran? Ini 5 Langkah Mudah untuk Kembali ke Berat Ideal
Lensa khusus ini dirancang untuk memfilter dan memblokir sebagian besar radiasi cahaya biru yang dipancarkan oleh layar digital.
Kacamata dengan lensa blueray dapat menjadi investasi yang baik bagi kesehatan mata, terutama bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer.
Lensa ini bekerja dengan cara mengurangi jumlah cahaya biru yang masuk ke mata, sehingga dapat mengurangi ketegangan mata, mata kering, dan risiko kerusakan mata jangka panjang.
Manfaat Utama Menggunakan Kacamata Lensa Blueray
BACA JUGA:Cegukan Mengganggu Puasa: Kenali Penyebab dan Jurus Ampuh Mengatasinya Tanpa Harus Batal!
BACA JUGA:Awas Pedas Menggoda, Petaka Mengintai! Ini Bahaya Kalap Konsumsi Makanan Pedas Usai Berpuasa
- Mengurangi Ketegangan Mata (Eye Strain): Dengan memfilter cahaya biru, lensa blueray membantu mengurangi beban kerja otot mata yang tegang akibat fokus pada layar dalam waktu lama
- Mencegah Mata Kering: Lensa blueray dapat membantu menjaga kelembaban mata dengan mengurangi efek buruk paparan cahaya biru yang dapat mempercepat penguapan air mata
- Meningkatkan Kontras dan Kejernihan Penglihatan: Beberapa jenis lensa blueray juga dirancang untuk meningkatkan kontras warna pada layar, sehingga membuat tampilan menjadi lebih jelas dan nyaman di mata
- Melindungi dari Potensi Kerusakan Retina: Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, beberapa studi awal menunjukkan bahwa paparan cahaya biru berlebihan dapat berkontribusi terhadap kerusakan retina. Lensa blueray dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap risiko ini
BACA JUGA:Tidur Nyenyak Bebas Asam Lambung! Coba 3 Posisi Jitu Ini, Tiada GERD di Malam Hari
BACA JUGA:Awas! Kelebihan Gula Ancam Kesehatan, Kenali Tanda-tandanya Disini!
- Meningkatkan Kualitas Tidur: Paparan cahaya biru di malam hari dapat mengganggu produksi hormon melatonin yang berperan dalam mengatur siklus tidur. Menggunakan kacamata blueray saat menggunakan perangkat elektronik di malam hari dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.