OKI NEWS - Asam urat atau yang dalam dunia medis dikenal sebagai gout adalah kondisi yang sering menimbulkan rasa sakit hebat, terutama pada sendi.
Rasa sakitnya bisa sangat mengganggu, sehingga banyak orang mencari berbagai cara untuk meredakan gejala asam urat.
Salah satu terapi yang sering dipertimbangkan adalah pijat atau urut. Namun, apakah asam urat boleh diurut atau tidak? Simak jawabannya berikut ini:
Apakah Asam Urat Boleh Diurut atau Tidak?
BACA JUGA:Akhir Mei, Disbunnak OKI Terjunkan Tim untuk Periksa Kesehatan Hewan Kurban
Mengutip dari Halodoc, pijat adalah terapi tradisional yang efektif dalam membantu tubuh untuk sembuh secara alami.
Pijat dapat merangsang metabolisme, meningkatkan aliran darah ke sendi yang rusak dan otot sekitarnya, mengurangi nyeri, serta mencegah kejang.
Meskipun pijat sudah dikenal sejak lama, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Bodywork and Movement Therapies menunjukkan bahwa penderita artritis yang mendapat terapi pijat merasa lebih sedikit nyeri dan pemulihan yang lebih cepat.
Penelitian lain yang dipublikasikan dalam Archives of Internal Medicine juga menunjukkan bahwa pijat dapat mengurangi nyeri secara signifikan dan meningkatkan fungsi lutut pada penderita osteoarthritis.
BACA JUGA:Bahaya Mengintai di Balik Kenikmatan Instan! Ini Dampak Buruk Junk Food Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Awas! Janji Palsu Teh Herbal Pelangsing, Bahaya Tersembunyi Mengintai Kesehatan
Namun, nyeri pada sendi yang disebabkan oleh penyakit asam urat terjadi karena peradangan yang bisa menyebabkan pembengkakan pada sendi. Jika ada peradangan atau pembengkakan, pemijatan langsung pada area sendi yang sakit tidak disarankan. Pijat atau urut pada kondisi ini justru bisa memperburuk radang yang sudah ada.
Pemijatan yang dilakukan dengan tekanan yang terlalu keras atau tidak sesuai metode dapat memperburuk gejala nyeri sendi, bukannya mengurangi rasa sakit.
Untuk mengatasi nyeri sendi akibat asam urat, bukan dengan memijatnya, tetapi dengan mengobati asam urat secara alami agar kadar asam urat yang berlebihan dapat menurun.