Pinggang Sering Sakit dan Nyeri? Coba Konsumsi Rebusan Rempah Ini Siapa Tau Manjur

Reporter: SR Harahap |

Editor: Ardi |

Selasa , 30 Jul 2024 - 16:39

Rempah alami yang bisa atasi sakit pinggang--

OKI NEWS – Beberapa orang sering mengeluhkan sakit dan nyeri pada pinggang, namun beberapa sumber menyebut rebusan rempah dapat menjadi obat ampuh benarkah? Cek jawabannya disini.

Sakit pinggang diketahui bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, radang sendi, atau penyakit ginjal.

Air rebusan dari beberapa tanaman herbal dapat membantu meredakan sakit pinggang dengan sifat anti-inflamasi dan analgesiknya. Berikut beberapa pilihan air rebusan yang bisa dicoba.

1. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Air rebusan kunyit dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.

Cara membuat juga mudah dengan menyiapkan rimpang kunyit lalu diparut dan direbus dengan air secukupnya selama 10-15 menit.

Terakhir saring air rebusan dan minum selagi hangat.

2. Lengkuas

Lengkuas mengandung galangin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Air rebusan lengkuas dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.

Cara membuat sama halnya dengan kunyitt, rebus rimpang lengkuas yang sudah digeprek dengan air secukupnya selama 10-15 menit.

pinggang sering sakit dan nyeri? coba konsumsi rebusan rempah ini siapa tau manjur                            oki news – beberapa orang sering mengeluhkan sakit dan nyeri pada pinggang, namun beberapa sumber menyebut rebusan rempah dapat menjadi obat ampuh benarkah? cek jawabannya disini.
sakit pinggang diketahui bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, radang sendi, atau penyakit ginjal. 
air rebusan dari beberapa tanaman herbal dapat membantu meredakan sakit pinggang dengan sifat anti-inflamasi dan analgesiknya. berikut beberapa pilihan air rebusan yang bisa dicoba.
1. kunyit
baca juga:mengenal apa itu operasi sedot lemak dan prosedurnya yang viral usai meninggalnya selebgram asal medan 
baca juga:begini dampak negatif tidur tengkurap, rasulullah sebut seperti berbaringnya penduduk neraka
kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. air rebusan kunyit dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.
cara membuat juga mudah dengan menyiapkan rimpang kunyit lalu diparut dan direbus dengan air secukupnya selama 10-15 menit. 
terakhir saring air rebusan dan minum selagi hangat.
2. lengkuas
baca juga:awas! bahaya minum-minuman kemasan bisa berdampak ke ginjal, ini kata dokter
baca juga:makan mie setiap hari bisa sebabkan usus buntu? ini faktanya
lengkuas mengandung galangin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. air rebusan lengkuas dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.
cara membuat sama halnya dengan kunyitt, rebus rimpang lengkuas yang sudah digeprek dengan air secukupnya selama 10-15 menit.
saring air rebusan dan minum selagi hangat.
3. bawang merah
baca juga:benarkah sering konsumsi yogurt bisa berdampak ke ginjal? cek faktanya disini
baca juga:cara jitu menghilangkan mata bengkak setelah menangis, cukup lakukan ini satu menit untuk tampil segar
bawang merah mengandung sulfur, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. air rebusan bawang merah dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.
cara membuatnya dengan merebus 5-7 siung bawang merah yang sudah digeprek dengan air secukupnya selama 10-15 menit. saring air rebusan dan minum selagi hangat.
4. daun binahong
daun binahong mengandung flavonoid dan saponin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. 
baca juga:tau gak sih? 3 buah langka ini ternyata punya manfaat besar loh untuk kesehatan tubuh
baca juga:mau tau rahasia orang jepang berumur panjang, ternyata sering konsumsi ini
air rebusan daun binahong dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.
cara membuatnya dengan merebus 10-15 lembar daun binahong yang sudah dicuci bersih dengan air secukupnya selama 10-15 menit. saring air rebusan dan minum selagi hangat.
5. daun sirih
daun sirih mengandung eugenol, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. air rebusan daun sirih dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada pinggang.
baca juga:3 weton yang punya garis tangan takdir nyaris sempurna menurut primbon jawa, apa saja?
baca juga:toyota prius generasi kelima: irit bahan bakar dengan performa mesin lebih kencang, simak spek dan harganya!
cara membuata bisa dengan merebus 10-15 lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih dengan air secukupnya selama 10-15 menit.
saring air rebusan dan minum selagi hangat.
hentikan penggunaan air rebusan herbal jika mengalami efek samping seperti alergi atau mual.
informasi ini hanya untuk tujuan edukasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis. selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai pengobatan baru.
baca juga:review oppo reno 11 f 5g: usung kamera triple 64 mp dengan desain partikel magnetik, cek detail spesifikasinya
baca juga:kenali penyebab dan cara mengasi rem tangan mobil yang kurang pakem
sakit pinggang adalah keluhan yang sangat umum dialami banyak orang. penyebabnya bisa beragam, mulai dari yang ringan hingga serius. 
penyebab umumnya bisa karena cedera otot atau ligament yang terjadi akibat gerakan mendadak, mengangkat beban berat secara tidak benar, atau postur tubuh yang buruk.
selain itu aktivitas fisik yang berlebihan atau gerakan berulang dapat menyebabkan otot-otot di sekitar pinggang menegang dan terasa nyeri.
penyebab lain yang perlu diwaspadai salah satunya infeksi pada tulang belakang atau ginjal dapat menyebabkan nyeri pinggang, tumor pada tulang belakang atau organ di sekitar pinggang juga bisa menjadi penyebab nyeri, kista pada ovarium atau ginjal dapat menekan saraf dan menyebabkan nyeri.
baca juga:tau gak sih? 3 buah langka ini ternyata punya manfaat besar loh untuk kesehatan tubuh
baca juga:review motor listrik uwinfly t3 pro tawarkan daya angkut hingga 200 kg, dan ramah lingkungan
sakit pinggang sering kali dapat diatasi dengan beberapa cara sederhana di rumah. 
salah satunya bisa istirahat yang cukup berikan waktu bagi pinggang untuk beristirahat dan pulih. hindari mengangkat beban berat atau melakukan gerakan yang dapat memperparah nyeri.pilih kasur yang mendukung tulang belakang dan gunakan bantal yang sesuai untuk menjaga postur tubuh saat tidur.
gunakan kompres dingin (misalnya es batu yang dibungkus handuk) selama 15-20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan.
segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
baca juga:pir kukus ala korea ini viral! disebut ampuh redakan flu dan batuk, begini caranya
baca juga:perempuan lebih berisiko kena kanker tiroid dibanding laki-laki, benarkah? ini penjelasannya
namun perlu diketahui bahwa informasi ini hanya bersifat umum dan tidak dapat menggantikan saran medis dari dokter. selalu konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKI NEWS Edisi RABU 31 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan