Pilihlah yogurt plain tanpa gula tambahan.
4. Keju
Makanan ini juga mengandung probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan mulut. Pilihlah keju rendah lemak.
4. Air putih
Minum air putih yang cukup sebelum tidur dapat membantu menjaga mulut tetap lembab dan mencegah mulut kering yang menjadi penyebab utama bau mulut saat bangun tidur.
BACA JUGA:iQOO Neo 9S Pro Resmi Meluncur, Dibekali Prosesor Dimensity 9300+ Bermain Game Semakin Lancar
Tips tambahan bisa dengan menghindari konsumsi makanan dan minuman yang berbau menyengat seperti bawang putih, bawang merah, kopi, dan alkohol sebelum tidur.
Perlu diingat bahwa efektivitas makanan dan minuman dalam mengurangi bau mulut dapat berbeda-beda pada setiap orang.
Kategori :