4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Pakcoy kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan kulit.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Pakcoy mengandung senyawa bioaktif seperti sulforaphane dan indole yang memiliki sifat antikanker.
Senyawa ini membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Bocoran Spesifikasi Nokia Vaio 2024: Ponsel Gahar dengan Snapdragon 8 Gen 3 dan RAM 12 GB
BACA JUGA:Kasus Pembuangan Bayi dalam Kardus, Polres OKI Terapkan Restorative Justice, Ini Alasannya
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Pakcoy rendah kalori dan tinggi serat, yang membuatnya ideal untuk program penurunan berat badan. Serat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
7. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat dalam pakcoy juga membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Kunjungi PWI Ogan Ilir, Ketua PWI Sumsel Ajak Pengurus Kompak dan Proaktif Majukan Organisasi
BACA JUGA:Cek Harga Terbaru Laptop Gaming Murah Redmi G Pro 2024 Per Juni 2024, Sudah Turun Harga?
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin A, C, dan E dalam pakcoy membantu menjaga kesehatan kulit dengan melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.
9. Menjaga Kesehatan Rambut