BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini Ciri-Ciri Diabetes yang Sering Terjadi di Usia Muda
Cara mendapatkan manfaatnya ini bisa dengan akan kacang kenari sebagai camilan sehat setiap hari.
Selain itu juga bisa mencampurkan kacang kenari yang sudah dihaluskan dengan bahan alami lainnya seperti madu, oatmeal, atau yogurt untuk membuat masker wajah.
Gunakan minyak kenari sebagai pelembap alami atau untuk pijatan wajah atau juga bisa dengan mencari produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak kacang kenari.
Manfaat spesifik dari pengonsumsian kacang kenari adalah dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan, garis halus, dan kulit kendur bisa dikurangi berkat kandungan antioksidan yang kuat.
BACA JUGA:Apa Itu Silent Walking? Jalan Kaki yang Bisa Bawa Ketenangan, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Insomnia Efektif dan Mudah Tanpa Perlu Obat-obatan
Kandungan antioksidan dan vitamin E membantu mengurangi peradangan di sekitar mata yang menyebabkan lingkaran hitam ditambah lagi denga kombinasi antioksidan, vitamin, dan mineral membuat kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya.
Nah yang paling gong adalah kandungan didalamnya yang memiliki sifat anti-inflamasi dari asam lemak omega-3 membantu mengurangi jerawat dan mencegah munculnya jerawat baru yang sangat efektif untuk melembapkan kulit kering dan sensitif.
Meskipun bermanfaat, konsumsi kacang kenari yang berlebihan juga tidak baik.
Beberapa orang mungkin alergi terhadap kacang-kacangan, jadi pastikan untuk tidak mengonsumsinya jika memiliki alergi sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan kacang kenari untuk perawatan kulit.