Ini tentunya karena didalam mentimun mengandung senyata antioksidan baik dimana ini akan mampu menangkal radikal bebas yang dapat memicu penyakit berbahaya.
BACA JUGA:7 Jenis Buah dan Sayuran yang Bikin Awet Muda, Apa Saja?
BACA JUGA:Jangan Panik! Begini Cara Mengatasi Sakit Perut Melilit, Ikuti 6 Tips Ampun Ini
Mungkin banyak yang heran kenapa makan mentimun sebelum tidur bisa membawa khasiat untuk tubuh terutama dapat menurunkan berat badan.
Dan benar saja mengkonsumsi mentimun sebelum tidur bisa memberikan efek luar biasa untuk tubuh dan juga kesehatan namun tetap dalam batas yang wajar.
Rutin dalam mengkonsumsi mentimun bisa membantu untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.
Untuk Informasi, mentimun merupakan buah yang tinggi air dimana terdapat sekitar 96 persen kandungan air didalamnya.
BACA JUGA:Dampak Mengkonsumsi Kopi Lebih dari Batas yang Disarankan untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Buang Ampas Teh! Temukan 4 Manfaat Kecantikan yang Tidak Terduga!
Selain itu mentimun juga termasuk yang rendah kalori dimana kepadatan energi yang dimiliki tergolong rendah sehingga dapat memudahkan dalam menurunkan berat badan juga dehidrasi.
Kandungan air yang banyak dalam mentimun bisa menyegarkan dan memberikan manfaat baik untuk tubuh.
Namun kembali lagi bisa dipastikan untuk tidak mengkonsumsi mentimun dalam jumlah yang berlebihan karena mungkin akan membuat merasa tak nyaman ketika tidur karena bisa saja memunculkan keinginan untuk buang air kecil.
Tapi untuk mencegahnya, sebaiknya tidak meminum terlalu banyak air setelah makan mentimun di malam hari.
BACA JUGA:Kenali 5 Penyebab dan Cara Mengatasi Warna Lidah Putih, Jangan Dibiarkan Bisa Berbahaya
BACA JUGA:Waspada! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Konsumsi Buah dan Sayur Setiap Hari
Jadi kesimpulannya benar mengkonsumsi timun sebelum tidur dapat menurunkan berat badan karena otomatis sistem saluran pencernaan juga akan membaik serta serat dalam timun akan memperlancar prosesnya.