Nyeri Punggung Tak Kunjung Hilang? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cara mengatasi nyeri punggung yang tak kunjung hilang--
OKI NEWS - Nyeri punggung merupakan keluhan yang sering dialami banyak orang, mulai dari pekerja kantoran hingga atlet.
Meski terkadang dianggap sepele, nyeri punggung yang berkepanjangan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.
Penyebab nyeri punggung
Keluhan yang cukup sering dialami pada area punggung adalah nyeri. Penyebab nyeri pada punggung bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti gangguan pada otot, ligamen, hingga saraf.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa hal yang bisa menimbulkan keluhan nyeri punggung:
- Postur yang buruk
Dalam posisi duduk, berdiri, maupun saat sedang beraktivitas kita seringkali melupakan postur tubuh yang baik. Kondisi ini dalam jangka panjang bisa mempengaruhi struktur tulang belakang, menimbulkan kekakuan pada otot hingga gangguan pada saraf.
- Trauma
Kondisi trauma atau cedera pada area punggung bisa menyebabkan kerusakan pada jaringan di sekitarnya seperti peradangan pada otot, pembuluh darah, ligamen hingga saraf.
BACA JUGA:Tak Perlu ke Bank! Pengajuan KUR BRI 2025 Online, Ini Langkahnya
BACA JUGA:Awas! Janji Palsu Teh Herbal Pelangsing, Bahaya Tersembunyi Mengintai Kesehatan
- HNP
Herniated nucleus pulposus merupakan kondisi dimana bantalan antar tulang belakang menonjol atau pecah sehingga bisa menjepit saraf di sekitarnya dan menyebabkan keluhan nyeri.
- Penuaan
Pada proses penuaan atau degeneratif seperti pada kasus osteoporosis bisa menyebabkan tulang cenderung rapuh, bisa meningkatkan risiko patah tulang hingga penjepitan pada saraf sekitarnya. Hal ini juga bisa memicu terjadinya keluhan nyeri punggung.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat Ajaib Konsumsi Pepaya dan Bijinya untuk Kesehatan
- Obesitas
- Tag
- Share
-
-
