OKI NEWS - Perlu diketahui tentang pentingnya mengkonsumsi air putih setelah minum kopi karena punya dampak besar ke tubuh.
Itulah mengapa setelah atau sebelum mengkonsumsi kopi ada baiknya minum air putih terlebih dahulu.
Tujuannya tidak lain agar supaya tubuh terhindar dari bahaya dan lebih memaksimalkan manfaatnya.
Kopi merupakan minuman sejuta umat yang termasuk minuman paling banyak dikonsumsi khususnya di Indonesia.
BACA JUGA:CATAT, 7 Minuman Sehat yang Baik untuk Pengidap Asam Lambung, Langsung Adem!
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Jeruk Nipis, Ternyata Bisa Sembuhkan Flu Hingga Lancarkan Pencernaan
Dari banyaknya manfaat kopi salah satu alasan banyak orang memilih untuk mengkonsumsi kopi adalah ingin memberikan dorongan energi kepada tubuh sebelum memulai aktivitas.
Selain itu juga kandungan kafein yang ada didalam kopi bisa menghindari rasa kantuk serta dapat memberikan perasaan puas dan juga segar.
Namun perlu diketahui bahwa pentingnya minum air putih terlebih dahulu sebelum meneguk segelas kopi tujuannya tak lain agar terhindar dari beberapa gangguan kesehatan dan bahaya yang mengancam tubuh.
Salah satu yang akan terjadi jika tubuh dibiasakan minum air putih sebelum mengkonsumsi kopi adalah dapat melawan dehidrasi dalam tubuh.
BACA JUGA:7 Penyebab Mata Kucing Berair dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Mengkonsumsi Mentimun Sebelum Tidur Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya
Ini akan terjadi karena kopi dapat merangsang ginjal yang akan mengeluarkan natrium dna juga urine dimana akan terjadi jika orang minum kopi di pagi hari setelah tubuh berjam-jam tidak mendapat asupan air putih.
Ini nantinya bisa memicu dehidrasi atau kekurangan cairan karena tubuh akan mengeluarkan natrium bersama air yang akan memicu rasa lelah, sakit kepala, pusing, dan fokus berkurang.
Nah dengan mengkonsumsi air putih terlebih dahulu akan terjadi peningkatan metabolisme serta akan mendapat efek kafein yang lebih intens.