Variasikan cara memasak ubi agar tidak bosan sesuai selera dan tetap menjaga porsi makan.
Nah untuk cara memasaknya disarankan untuk dipanggang atau merebus ubi dengan kulitnya dapat membantu melestarikan lebih banyak nutrisi dibandingkan menggorengnya.
Mengonsumsi ubi dengan kulitnya adalah cara yang baik untuk mendapatkan nutrisi yang lebih lengkap.
Namun, jika memiliki kekhawatiran atau preferensi tertentu, berkonsultasilah dengan ahli gizi.
Kategori :
Terkait
Kamis 24 Apr 2025 - 14:27 WIB
Rahasia Ketiak Glowing Bebas Burket! Pilih Waxing atau Cukur
Senin 21 Apr 2025 - 13:53 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Ajaib Konsumsi Pepaya dan Bijinya untuk Kesehatan
Kamis 10 Apr 2025 - 13:09 WIB
Sehat dan Bugar Sepanjang Hari dengan Sesendok Madu di Pagi Hari, Begini Caranya
Senin 07 Apr 2025 - 12:09 WIB
Di Balik Pahitnya Daun Pepaya Ternyata Bisa Diolah dan Kaya Manfaat Loh, Apa Saja?
Minggu 06 Apr 2025 - 13:05 WIB
Air Rebusan Jahe: Ramuan Sederhana dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Terpopuler
Kamis 15 May 2025 - 21:05 WIB
Sopir Fuso Tewas di Tangan Kernet, Jasadnya Dibuang di Bawah Jembatan Tol Kayuagung, Ini Motifnya
Kamis 15 May 2025 - 20:08 WIB
Kejari OKI Terima Uang Titipan Rp200 Juta dari Keluarga Tersangka Kasus Korupsi Anggaran Dispora
Jumat 16 May 2025 - 10:05 WIB
Cara Dapat Pinjaman Tanpa Jaminan, Cair Cepat yang Aman untuk Modal Usaha UMKM 2025
Jumat 16 May 2025 - 06:01 WIB
Prakiraan Cuaca Sumsel 16 Mei 2025: Peringatan BMKG untuk Palembang dan Sekitar Terkini
Kamis 15 May 2025 - 22:38 WIB
Motor Yamaha NMax Raib, Pemuda di Palembang Polisikan Kakak Kandung
Jumat 16 May 2025 - 08:11 WIB
Chery J6 Resmi Diperkenalkan di Indonesia: Mobil Off Road Tangguh dengan Harga yang Rp 608 Jutaan
Terkini
Jumat 16 May 2025 - 19:42 WIB
Hewan Kurban Mulai Dijual, Disbunnak OKI Intensifkan Pemeriksaan
Jumat 16 May 2025 - 19:32 WIB
Pemkab OKI Gelar Musdesus Serentak di 327 Desa, Bentuk Kopdes Merah Putih
Jumat 16 May 2025 - 19:09 WIB
Bupati OKI Lepas 319 Jemaah Haji Kloter 12 ke Asrama Palembang
Jumat 16 May 2025 - 15:01 WIB
Toyota Innova HyCross Exclusive Edition Rilis dengan Harga Setara Rp635 Juta, Stok Terbatas!
Jumat 16 May 2025 - 13:27 WIB
Vivo Y10e Ponsel Entry Level dengan RAM Besar yang Masih Sangat Layak untuk Jadi Pilihan HP Baru
Jumat 16 May 2025 - 12:54 WIB
Chery Tiggo 8 CSH Beri Penawaran Eksklusif untuk 1.000 Pembeli Pertama dengan Harga Rp499.000
Jumat 16 May 2025 - 11:08 WIB
Kijang Kapsul 2026 Siap Comeback: Mobil Legendaris Hadir dengan Mesin 2.000 cc dan Transmisi CVT
Jumat 16 May 2025 - 10:05 WIB
Cara Dapat Pinjaman Tanpa Jaminan, Cair Cepat yang Aman untuk Modal Usaha UMKM 2025
Jumat 16 May 2025 - 08:11 WIB
Chery J6 Resmi Diperkenalkan di Indonesia: Mobil Off Road Tangguh dengan Harga yang Rp 608 Jutaan
Jumat 16 May 2025 - 06:01 WIB