Pastikan air tidak terlalu panas agar tidak melukai mulut lalu kumur-kumur larutan garam selama 15-30 detik.
Ulangi beberapa kali sehari, terutama setelah makan atau sebelum tidur.
BACA JUGA:Cemilan Basreng Lezat Tapi Berisiko, Ini Cara Menikmatinya Tanpa Merugikan Kesehatan
BACA JUGA:Bukan Hanya Enak, Kacang Pistachio Ternyata Punya Segudang Manfaat Kesehatan!
Jangan telan larutan garam, karena dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Berkumur dengan air garam hanya meredakan gejala, bukan menyembuhkan sariawan secara tuntas.
Jika sariawan sering kambuh atau tidak kunjung sembuh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter karena bisa jadi ada penyebab lain yang lebih serius.
Nah selain berkumur dengan air garam, perhatikan juga asupan nutrisi, terutama vitamin B kompleks dan zat besi dan hindari makanan yang terlalu pedas, asam, atau panas.
BACA JUGA:Hati-hati! Makanan Gosong Bisa Jadi Pemicu Kanker dan Masalah Kesehatan Lain, Ini Penjelasannya
Berkumur dengan air garam adalah cara sederhana dan efektif untuk meredakan gejala sariawan namun ini bukan satu-satunya pengobatan.
Busa juga dengan menggunakan obat kumur antiseptik yang dapat membantu membunuh kuman penyebab sariawan.
Obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan rasa sakit juga obat oles yang mengandung bahan aktif seperti benzocaine dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sariawan.
Sariawan adalah luka kecil yang sering terjadi pada lapisan dalam mulut, seperti di pipi bagian dalam, lidah, atau gusi.
BACA JUGA:Dukung Kesehatan Anak, Polres OKI Gelar Makan Siang Bergizi di SDN 1 Pulau Gemantung
BACA JUGA:Ramalan Weton Hari Ini, 3 Weton Ini Punya Kesehatan Ekstra, Tubuhnya Tahan Banting