Selain itu siapapun bisa mengonsumsi kunyit dalam bentuk minuman kunyit hangat, menambahkannya pada masakan, atau mengonsumsi suplemen kunyit.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Buah Nangka Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
BACA JUGA:Sering Mengalami Anxiety Dream? Kenali Penyebab dan Cara Penanganannya Disini
Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri.
Jahe efektif untuk meredakan nyeri otot, nyeri sendi, dan nyeri haid.
Siapa saja bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk minuman jahe hangat, menambahkannya pada masakan, atau mengonsumsi suplemen jahe.
BACA JUGA:Bolehkah Minum Obat Saat Perut Kosong? Kenali Efek Sampingnya Pada Tubuh Lengkap Dengan Aturannya
BACA JUGA:Daun Sirih Cina Bisa Bantu Hempaskan Jerawat? Ini Penjelasannya
Kayu Putih
Minyak kayu putih mengandung senyawa cineol yang memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi.
Minyak kayu putih dapat membantu meredakan nyeri otot, nyeri sendi, sakit kepala, dan nyeri perut.
Ini bisa mengoleskan minyak kayu putih pada area yang nyeri atau menambahkannya pada air hangat untuk berendam.
Lidah Buaya
BACA JUGA:Kopi Bisa Bikin Panjang Umur Menurut Sains, Benarkah? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Edamame: Kacang Kedelai Jepang Yang Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan