Mulai Sekarang Stop Tidur Tengkurap, Ini Dampak Negatif Hingga Disebut Berbaringnya Penghuni Neraka

Reporter: Ardi |

Editor: Ardi |

Minggu , 20 Oct 2024 - 09:15

Mulai Sekarang Stop Tidur Tengkurap, Ini Dampak Negatif Hingga Disebut Berbaringnya Penghuni Neraka--

Berikut ini setidaknya ada 6 dampak buruk tidur tengkurap bagi kesehatan yang paling sering kamu alami, dilansir dari berbagai sumber:

1. Nyeri pada Tulang Belakang

Tidur tengkurap dapat menyebabkan ketegangan pada tulang belakang karena terdorong ke bagian depan tubuh.

2. Menghambat Aliran Oksigen

Posisi tidur ini menghambat aliran oksigen selama istirahat.

3. Ancaman Keselamatan Janin dan Bayi

Tidur tengkurap tidak dianjurkan terutama untuk ibu hamil karena dapat mengancam keselamatan janin dan bayi.

4. Nyeri Leher

Kepala yang miring pada satu sisi saat tidur tengkurap menimbulkan ketegangan pada saraf-saraf seputar leher bagian belakang.

5. Sakit Bahu dan Lengan

Tidur tengkurap dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan pegal dan nyeri pada seluruh tubuh.

6. Nyeri Bagian Dada

Posisi tidur tengkurap juga dapat menyebabkan nyeri pada bagian dada.

mulai sekarang stop tidur tengkurap, ini dampak negatif hingga disebut berbaringnya penghuni neraka                            palembang, oki news - tidur tengkurap, seringkali dianggap sebagai posisi tidur dengan perut berada di bawah merupakan posisi nyaman untuk tidur bagi sebagian orang.
namun tahukan kamu? sebenarnya tidur dengan posisi tengkurap tersebut banyak dampak negatifnya serta ternyata dilarang dalam ajaran islam. 
dirangkum dari berbagai sumber, jumat 12 juli 2024 rasulullah saw melarang umatnya untuk tidur dengan posisi tengkurap tersebut karena dianggap sebagai posisi tidurnya penghuni neraka.
sebagaimana yang disampaikan dalam hadis rasulullah saw yang diriwayatkan ibnu majah yang artinya sebagai berikut:
baca juga:cara menghilangkan bruntusan parah di wajah dengan bahan alami yang ampuh!
baca juga:benarkah konsumsi minyak zaitun bisa bikin panjang umur? ini penjelasannya
“nabi lewat di hadapanku saat aku sedang tidur tengkurap, beliau lalu menggerak-gerakkan ku dengan kakinya, dan bersabda, wahai umat nabi, tidur seperti itu seperti berbaringnya penduduk neraka,".
selain itu juga, tidur dengan posisi tengkurap memiliki dampak buruk pada kesehatan tubuh. 
hal itu diterangkan ibnul qayyim al-jauziyyah, ulama dan pakar kedokteran, bahwa posisi tidur tengkurap bisa menghambat kerja jantung dan pernapasan, serta mengurangi aliran oksigen.
sebagai gantinya, rasulullah saw menyarankan kita untuk tidur miring ke arah kanan bukan dengan tidur tengkurap.
baca juga:lebih sehat mana, makan ubi dengan kulitnya atau dikupas? ini jawabannya
baca juga:4 buah tinggi karbo dan gula, penderita diabetes waspada!
"berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu," sebagaimana beliau sampaikan dalam hadis. 
dengan posisi tidur diatas rusuk sebelah kanan, diyakini bisa membantu mengurangi tekanan pada tubuh.
berikut ini setidaknya ada 6 dampak buruk tidur tengkurap bagi kesehatan yang paling sering kamu alami, dilansir dari berbagai sumber:
1. nyeri pada tulang belakang
tidur tengkurap dapat menyebabkan ketegangan pada tulang belakang karena terdorong ke bagian depan tubuh.
2. menghambat aliran oksigen
posisi tidur ini menghambat aliran oksigen selama istirahat.
baca juga:khasiat konsumsi air lemon hangat di pagi hari, manfaatnya gak main-main loh
baca juga:awas! 3 orang ini dilarang konsumsi tomat meskipun bagus untuk kesehatan, kenapa? 
3. ancaman keselamatan janin dan bayi
tidur tengkurap tidak dianjurkan terutama untuk ibu hamil karena dapat mengancam keselamatan janin dan bayi.
4. nyeri leher
kepala yang miring pada satu sisi saat tidur tengkurap menimbulkan ketegangan pada saraf-saraf seputar leher bagian belakang.
5. sakit bahu dan lengan
tidur tengkurap dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan pegal dan nyeri pada seluruh tubuh.
6. nyeri bagian dada
posisi tidur tengkurap juga dapat menyebabkan nyeri pada bagian dada.
baca juga:benarkah penderita diabetes dilarang konsumsi buah pisang? cek faktanya disini
baca juga:9 manfaat terapi bekam bagi kesehatan tubuh yang jarang orang ketahui
tentu dengan mengikuti anjuran rasulullah saw dalam kehidupan sehari-hari memiliki banyak manfaat, baik secara spiritual maupun fisik. 
karena membantu kita mendekatkan diri kepada allah dan memperkuat hubungan spiritual. tindakan yang sesuai dengan ajaran beliau membawa berkah dan keberkahan.
anjuran rasulullah saw tentang makan, tidur, dan kebersihan memiliki dampak positif pada kesehatan tubuh. contohnya, tidur dengan posisi miring ke kanan membantu mengurangi tekanan pada organ dalam dan memperbaiki aliran darah.
rasulullah saw merupakan teladan dalam berinteraksi dengan sesama manusia. 
mengikuti akhlak dan etika yang diajarkan oleh nabi membantu kita menjadi pribadi yang lebih baik dan bermanfaat bagi orang lain.
selain itu, ada juga sunnah nabi mencakup berbagai aspek kehidupan, termasuk ibadah, pekerjaan, dan hubungan sosial. 
mengikuti pola hidup yang seimbang membantu kita menjaga kesejahteraan secara menyeluruh.
semoga kita senantiasa berusaha mengikuti ajaran rasulullah dalam setiap aspek kehidupan kita. wallahu a'lam bish-shawab.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKI NEWS Edisi SABTU 13 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan