Jarang Disadari, Ini Ciri-Ciri Diabetes yang Sering Terjadi di Usia Muda

Reporter: F. Handayani |

Editor: F. Handayani |

Rabu , 21 Aug 2024 - 06:34

Penyakit diabetes tidak dapat disembuhkan. Kamu hanya bisa melakukan perawatan untuk mengontrol kadar gula darah tetap stabil dan tidak meningkat.

Bagian yang paling penting dalam perawatan diabetes dengan menjalani pola makan sehat dan berolahraga secara rutin.

Pengidap diabetes harus mengonsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, hingga biji-bijian.

Pengidap diabetes juga disarankan untuk rutin melakukan olahraga untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Aktivitas fisik dapat menurunkan kadar gula darah dengan memindahkan gula ke dalam sel yang bisa dijadikan energi untuk tubuh.

Kamu bisa melakukan berbagai olahraga yang menyenangkan, seperti aerobik, jalan kaki, berenang, hingga bersepeda.

Sangat penting untuk menjalankan olahraga secara konsisten dan menjadikannya sebagai rutinitas agar kondisi kesehatan tetap terjaga dengan baik.

Selain itu, jangan lupa untuk selalu mengontrol kadar gula darah secara mandiri atau pada fasilitas kesehatan terdekat.

Hal ini dilakukan untuk memastikan kadar gula darah masih berada dalam batas normal sehingga tidak memicu gejala atau komplikasi akibat diabetes. Cegah Diabetes, Ini 12 Cara Menurunkan Gula Darah yang Aman.

Memahami dan mengenali gejala diabetes di usia muda sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

jarang disadari, ini ciri-ciri diabetes yang sering terjadi di usia muda                            oki news - diabetes tidak hanya mengancam orang dewasa, tetapi juga remaja dan orang muda. 
meski sering dianggap sebagai penyakit yang menyerang usia lanjut, diabetes kini juga semakin sering dijumpai di kalangan usia muda. 
ola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang kurang aktif kini berkontribusi pada meningkatnya kasus diabetes di kalangan remaja dan dewasa muda. 
gejala seperti kulit kering, penglihatan buram, dan sering merasa haus bisa menjadi indikasi bahwa kadar gula darahmu tidak terkontrol. penting untuk memahami ciri-ciri ini dan segera memeriksakan kesehatanmu untuk mencegah diabetes.
baca juga:mengapa makan buah di pagi hari bermanfaat: memulai hari dengan keseimbangan energi dan kesehatan
baca juga:6 shio paling beruntung hari ini 21 agustus 2024, finansial melonjak pesat
apa lagi pada usia muda tentunya menjadi momen ketika seseorang bisa melakukan berbagai hal menyenangkan. termasuk mencoba berbagai makanan yang menarik dan lezat.
namun, kamu perlu waspada terhadap kebiasaan makan yang tidak dikontrol dengan baik.
salah satu penyakit yang bisa dialami oleh kelompok usia muda adalah diabetes.
penyakit ini merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan meningkatkan jumlah kadar gula dalam darah.
baca juga:doa pagi penggugur dosa: ibadah penting untuk melebur dosa dan memulai hari dengan penuh berkah!
baca juga:10 aktivitas pagi yang harus anda coba: rahasia kesehatan dan umur panjang
yuk, simak ciri-ciri diabetes yang bisa dialami oleh kelompok usia muda berikut ini!
ciri-ciri diabetes di usia muda
1. diabetes tipe 1
diabetes tipe 1 pada usia muda akan ditandai dengan beberapa ciri yang perlu kamu waspadai, seperti:
baca juga:6 shio paling beruntung hari ini 21 agustus 2024, finansial melonjak pesat
baca juga:trik mendapatkan saldo dana kaget hingga rp120.000, begini caranya!
• peningkatan frekuensi buang air kecil, hal ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mampu mengolah kelebihan glukosa.
• sering merasa haus, karena sering buang air kecil, rasa haus muncul untuk mengembalikan cairan yang hilang.
• kulit dan mulut yang kering, diabetes bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah sehingga membuat kulit dan mulut kering.
• penurunan berat badan, diabetes menyebabkan tubuh menyerap nutrisi dalam otot sehingga membuat berat badan menurun drastis.
baca juga:ribuan warga terdampak jembatan p6 lalan ambruk, polairud muba dan polda sumsel siapkan kapal penyeberangan
baca juga:mengapa sarapan pagi penting untuk konsentrasi & kinerja otak? cek faktanya disini, temukan pilihan terbaik
• kelelahan, gangguan dalam penggunaan glukosa sebagai sumber energi oleh tubuh dapat memicu kelelahan.
• penglihatan yang buram, penumpukan glukosa di dalam tubuh dapat menyebabkan penglihatan menurun.
2. diabetes tipe 2
sementara itu, diabetes tipe 2 akan ditandai dengan beberapa gejala, seperti:
baca juga:menghilangkan ngantuk di pagi hari: cara efektif untuk memulai hari dengan semangat agar selalu produktif!
baca juga:ribuan warga terdampak jembatan p6 lalan ambruk, polairud muba dan polda sumsel siapkan kapal penyeberangan
• peningkatan buang air kecil saat malam hari, kadar gula darah yang tinggi bisa memicu infeksi saluran kemih yang membuat frekuensi berkemih meningkat.
• meningkatnya rasa haus, akibat sering buang air kecil maka tubuh jadi merasa cepat haus.
• kelelahan, kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh mengganggu kemampuan tubuh mengubah glukosa menjadi energi.
• penurunan berat badan, defisiensi insulin pada pengidap diabetes membuat terganggunya metabolisme protein dan lemak. ini menjadi salah satu alasan mengapa pengidap diabetes mengalami penurunan berat badan.
baca juga:beredar anjuran untuk melewatkan sarapan pagi, apakah baik untuk tubuh? ini faktanya
baca juga:6 shio paling beruntung hari ini 21 agustus 2024, finansial melonjak pesat
• gatal di sekitar alat kelamin yang disebabkan oleh infeksi jamur, kadar gula darah yang tinggi bisa membuat sistem imun menurun sehingga membuat pertumbuhan jamur meningkat.
• proses penyembuhan luka yang lambat, sistem imun yang rendah dapat membuat proses penyembuhan luka melambat. baca penanganannya di artikel 6 cara mengobati luka pada pengidap diabetes.
• mata yang kering, kadar gula darah yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan kerusakan saraf pada saraf halus yang menopang struktur mata.
itulah beberapa ciri-ciri diabetes di usia muda yang perlu kamu waspadai.
baca juga:kemeriahan karnaval budaya hut ri ke-79 di kabupaten oki, pakaian adat dan kendaraan hias tsmpil memukau
baca juga:6 shio paling beruntung hari ini 21 agustus 2024, finansial melonjak pesat
segera lakukan pemeriksaan ketika kamu mengalami keluhan kesehatan yang terkait dengan penyakit diabetes.
selain itu, terdapat diabetes insipidus yang juga dapat menyerang berbagai kalangan. untuk lebih lengkapnya, ini dokter yang paham pengobatan diabetes insipidus.
faktor pemicu diabetes di usia muda
ada berbagai pemicu yang meningkatkan risiko diabetes dialami oleh anak-anak muda, seperti:
baca juga:mengapa makan buah di pagi hari bermanfaat: memulai hari dengan keseimbangan energi dan kesehatan
baca juga:6 shio paling beruntung hari ini 21 agustus 2024, finansial melonjak pesat
• menjalani pola makan yang kurang sehat.
• terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng.
• terlalu banyak mengonsumsi minuman dan makanan dengan gula tambahan.
• jarang berolahraga.
baca juga:10 aktivitas pagi yang harus anda coba: rahasia kesehatan dan umur panjang
baca juga:jam terbaik untuk sarapan: cara memastikan hari anda semangat dan produktif dari pagi hari
• kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol.
• memiliki riwayat keluarga pengidap diabetes.
sudah tahu mengenai necrotizing fasciitis yang rentan menyerang pengidap diabetes? baca selengkapnya di artikel ini: mengenal necrotizing fasciitis: penyebab, gejala, dan cara mengatasinya“.
perawatan dan pengobatan diabetes
baca juga:ribuan warga terdampak jembatan p6 lalan ambruk, polairud muba dan polda sumsel siapkan kapal penyeberangan
baca juga:kemeriahan karnaval budaya hut ri ke-79 di kabupaten oki, pakaian adat dan kendaraan hias tsmpil memukau
penyakit diabetes tidak dapat disembuhkan. kamu hanya bisa melakukan perawatan untuk mengontrol kadar gula darah tetap stabil dan tidak meningkat. 
bagian yang paling penting dalam perawatan diabetes dengan menjalani pola makan sehat dan berolahraga secara rutin.
pengidap diabetes harus mengonsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, hingga biji-bijian.
pengidap diabetes juga disarankan untuk rutin melakukan olahraga untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
aktivitas fisik dapat menurunkan kadar gula darah dengan memindahkan gula ke dalam sel yang bisa dijadikan energi untuk tubuh.
baca juga:gaji asn, tni dan polri naik bertahap di tahun 2025, ini estimasinya berdasarkan jabatan
baca juga:6 shio paling beruntung hari ini 21 agustus 2024, finansial melonjak pesat
kamu bisa melakukan berbagai olahraga yang menyenangkan, seperti aerobik, jalan kaki, berenang, hingga bersepeda.
sangat penting untuk menjalankan olahraga secara konsisten dan menjadikannya sebagai rutinitas agar kondisi kesehatan tetap terjaga dengan baik.
selain itu, jangan lupa untuk selalu mengontrol kadar gula darah secara mandiri atau pada fasilitas kesehatan terdekat.
hal ini dilakukan untuk memastikan kadar gula darah masih berada dalam batas normal sehingga tidak memicu gejala atau komplikasi akibat diabetes. cegah diabetes, ini 12 cara menurunkan gula darah yang aman.
baca juga:jam terbaik untuk sarapan: cara memastikan hari anda semangat dan produktif dari pagi hari
baca juga:trik mendapatkan saldo dana kaget hingga rp120.000, begini caranya!
memahami dan mengenali gejala diabetes di usia muda sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. 
jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan konsultasikan dengan tenaga medis jika kamu  mengalami tanda-tanda yang mencurigakan. dengan deteksi dini dan perawatan yang tepat, kamu  bisa menjaga kesehatan dan kualitas hidup yang optimal.
jangan lupa untuk menghindari berbagai hal yang bisa memicu kondisi stres. gangguan kesehatan mental ini juga dapat menyebabkan kondisi diabetes semakin memburuk.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKI NEWS Edisi JUMAT 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan