Waspada! Minum Es Teh Setelah Makan Bawa Dampak Buruk untuk Kesehatan, Ini Faktanya
dampak buruk mengkonsumsi teh setelah makan untuk kesehatan tubuh--
Berikut ini dampak buruk mengkonsumsi teh setelah makan untuk kesehatan tubuh.
1.Menghambat Penyerapan Zat Besi
Salah satu alasan paling umum adalah teh mengandung tanin, senyawa yang dapat mengikat zat besi dalam makanan sehingga tubuh sulit menyerapnya.
BACA JUGA:Hati-hati, Minum Kopi Sambil Merokok Berbahaya Bagi Kesehatan! Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Mengapa Sakit Perut Saat Menstruasi Bisa Terjadi? Temukan Solusinya di Sini
Ini bisa menjadi masalah bagi mereka yang kekurangan zat besi.
2.Memicu Konstipasi
Tanin dalam teh juga dapat mengikat protein, membentuk senyawa yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan sembelit.
3.Meningkatkan Asam Lambung
BACA JUGA:WAJIB! Pentingnya Penggunaan Sunscreen Setiap Hari, Dokter Sarankan Ini
BACA JUGA:Apakah Boleh Makan Makanan yang Jatuh Belum 5 Menit? Ini Penjelasanya
Beberapa orang percaya bahwa teh dapat memicu produksi asam lambung berlebih, terutama jika diminum dalam keadaan perut kosong atau segera setelah makan.
Beberapa bahaya diatas bisa saja terjadi pada beberapa orang meski faktanya, tidak semua orang akan mengalami efek samping yang sama setelah minum teh.
Banyak faktor yang mempengaruhi, seperti jenis teh, jumlah yang dikonsumsi, kondisi kesehatan individu, dan jenis makanan yang dimakan.
Jika ingin tetap menikmati teh, cobalah minum beberapa jam setelah makan.
- Tag
- Share
-
-
