Dampak Mengkonsumsi Kopi Lebih dari Batas yang Disarankan untuk Kesehatan
Apa yang terjadi pada tubuh jika mengkonsumsi kopi secara berlebihan lebih dari yang disarankan--
Permasalahan tersebut diantaranya bisa menyebabkan iritasi saluran cerna, yang menyebabkan sakit perut dan diare yang meningkatkan risiko GERD (gastroesophageal reflux disease).
Nah bahayanya lagi hal ini akan berarti peningkatan asam lambung di kerongkongan, menyebabkan panas dan terbakar di dada dan tenggorokan dan membuat rasa tidak nyaman dalam perut.
Tak sampai disitu saja namun dengan mengkonsumsi atau minum kopi dalam jumlah berlebihan dalam sehari dapat berpengaruh bersar pada kesehatan jantung.
BACA JUGA:Tau Gak Sih, Buah Sukun Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
BACA JUGA:Benarkah Makan Durian Bisa Tingkatkan Kadar Kolesterol? Cek Faktanya Disini
Perhatikan bahwa dengan mengkonsumsi kafein dalam jumlah besar dapat menyebabkan jantung berdebar dan merangsang pelepasan hormon adrenalin yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat (hipertensi).
Tak hanya itu saja berbagai gejala bisa saja dialami seseorang seperti gangguan tidur yang semakin menjadi-jadi, kerusakan pada tulang,permasalahan pada gigi dan untuk perempuan bisa saja mengganggu sistem kesuburan dan juga kehamilan.
Ini karena kopi mengandung kafein dan juga tanin yang jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan menyebabkan permasalahan serius untuk tubuh dan juga kesehatan.
Mulai sekarang jika ingin hidup sehat mulai lah dari mengubah hal-hal atau kebiasaan buruk yang malah akan menyebabkan tubuh mengalami gangguan.
BACA JUGA:Anxiety Menyerang, Bagaimana Cara untuk Meredakannya Tanpa Obat-obatan
BACA JUGA:Selain Air Hangat, Ladies Wajib Tau! Ini 5 Minuman yang Bisa Redakan Nyeri Saat Haid
Perhatikan asupan yang masuk dalam tubuh, jaga pola makan dan pola tidur supaya terjaga kestabilan dalam tubuh dan tetap sehat.
- Tag
- Share
-
-
