Penyakit Hipertensi Dijuluki Silent Killer, Gejala Tak Jelas Berujung Fatal! Kenali Tandanya

Reporter: SR Harahap |

Editor: SR Harahap |

Selasa , 22 Oct 2024 - 11:30

Hipertensi sering disebut sebagai silent killer atau pembunuh diam-diam karena bisa terjadi tanpa gejala yang jelas--

Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah menderita hipertensi adalah dengan memeriksa tekanan darah secara teratur.

Tekanan darah normal adalah sekitar 120/80 mmHg dimana jika tekanan darah secara konsisten di atas 140/90 mmHg, mungkin mengalami hipertensi.

Pengobatan hipertensi bertujuan untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah komplikasi yang dapat meliputi perubahan gaya hidup.

Perubahan ini dapat mengurangi asupan garam, menjaga berat badan ideal, berolahraga secara teratur, berhenti merokok, dan mengurangi konsumsi alkohol.

Dokter akan meresepkan obat-obatan yang sesuai untuk menurunkan tekanan darah, seperti obat penurun tekanan darah, diuretik, dan obat penghambat ACE.

Pentingnya untuk cirimendeteksi dini dan pengobatan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi serius akibat hipertensi.

Jika memiliki faktor risiko hipertensi, sebaiknya lakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur.

Pencegahan Hipertensi

Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Kurangi konsumsi makanan tinggi garam, lemak jenuh, dan kolesterol.

Lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari karena obesitas adalah salah satu faktor risiko hipertensi.

Merokok dapat meningkatkan tekanan darah dan mengelola atres dapat meningkatkan tekanan darah.

penyakit hipertensi dijuluki silent killer, gejala tak jelas berujung fatal! kenali tandanya                            oki news – seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas pada tahap awal, hipertensi sering disebut sebagai silent killer atau pembunuh diam-diam.
hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah pada arteri secara konsisten lebih tinggi dari normal. 
mengapa hipertensi berbahaya?
jika dibiarkan tanpa penanganan, hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti stroke karena pecahnya pembuluh darah di otak akibat tekanan darah tinggi.
baca juga:konsumsi cuka apel bisa atasi hipertensi, benarkan? ini penjelasannya
baca juga:cara menghilangkan bruntusan parah di wajah dengan bahan alami yang ampuh!
serangan jantung menyebabkan penyumbatan arteri koroner yang memasok darah ke jantung.
gagal ginjal yang terjadi karena kerusakan pada ginjal akibat tekanan darah tinggi yang terus-menerus.
gangguan penglihatan karena kerusakan pada pembuluh darah retina mata.
aneurysma yang terjadi karena pelebaran abnormal pada dinding arteri yang dapat pecah.
baca juga:benarkah konsumsi minyak zaitun bisa bikin panjang umur? ini penjelasannya
baca juga:lebih sehat mana, makan ubi dengan kulitnya atau dikupas? ini jawabannya
beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena hipertensi antara lain usia, genetic dan gaya hidup.
bagaimana mendeteksi hipertensi?
satu-satunya cara untuk mengetahui apakah menderita hipertensi adalah dengan memeriksa tekanan darah secara teratur. 
tekanan darah normal adalah sekitar 120/80 mmhg dimana jika tekanan darah secara konsisten di atas 140/90 mmhg, mungkin mengalami hipertensi.
baca juga:4 buah tinggi karbo dan gula, penderita diabetes waspada!
baca juga:khasiat konsumsi air lemon hangat di pagi hari, manfaatnya gak main-main loh
pengobatan hipertensi bertujuan untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah komplikasi yang dapat meliputi perubahan gaya hidup. 
perubahan ini dapat mengurangi asupan garam, menjaga berat badan ideal, berolahraga secara teratur, berhenti merokok, dan mengurangi konsumsi alkohol.
dokter akan meresepkan obat-obatan yang sesuai untuk menurunkan tekanan darah, seperti obat penurun tekanan darah, diuretik, dan obat penghambat ace.
pentingnya untuk cirimendeteksi dini dan pengobatan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi serius akibat hipertensi. 
baca juga:awas! 3 orang ini dilarang konsumsi tomat meskipun bagus untuk kesehatan, kenapa? 
baca juga:benarkah penderita diabetes dilarang konsumsi buah pisang? cek faktanya disini
jika memiliki faktor risiko hipertensi, sebaiknya lakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur.
pencegahan hipertensi
perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. kurangi konsumsi makanan tinggi garam, lemak jenuh, dan kolesterol.
lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari karena obesitas adalah salah satu faktor risiko hipertensi.
merokok dapat meningkatkan tekanan darah dan mengelola atres dapat meningkatkan tekanan darah.
baca juga:9 manfaat terapi bekam bagi kesehatan tubuh yang jarang orang ketahui
baca juga:mengenal apa itu lasik? operasi laser yang bisa atasi mata minus secara ekspres
ingat, hipertensi dapat dicegah dan dikendalikan. dengan melakukan perubahan gaya hidup yang sehat dan mengikuti pengobatan yang tepat, anda dapat hidup lebih sehat dan berkualitas.
hipertensi atau tekanan darah tinggi memang sering disebut sebagai silent killer karena banyak penderita yang tidak merasakan gejala yang jelas, terutama pada tahap awal. 
namun, ada beberapa tanda yang bisa menjadi petunjuk adanya masalah pada tekanan darah.
ciri-ciri tubuh menunjukkan hipertensi
baca juga:coba ramuan serai ini jika mau hidup sehat, manfaatnya gak main-main
baca juga:dr. tirta jawab mitos tentang mie instan, ternyata gak sebahaya itu?
meskipun tidak semua orang dengan hipertensi mengalami gejala berikut, namun penting untuk waspada jika merasakan beberapa di antaranya.
-sakit kepala yang terasa berdenyut dan biasanya terjadi di bagian belakang kepala atau di pelipis
-rasa pusing yang tiba-tiba, terutama saat berdiri terlalu cepat atau perubahan posisi tubuh yang mendadak
-mual dan muntah yang terkadang, tekanan darah tinggi yang parah dapat menyebabkan mual dan muntah
-gangguan penglihatan seperti penglihatan kabur, melihat bintik-bintik, atau munculnya lingkaran cahaya di sekitar cahaya
baca juga:mulai sekarang ganti gula dengan stevia, pemanis alami yang kaya manfaat
baca juga:lansia boleh dicoba! olahraga ringan ini cocok loh dilakukan di rumah, apa saja?
-tekanan darah tinggi yang sangat tinggi dapat menyebabkan pingsan
-kelelahan yang ekstrem meskipun sudah cukup tidur, tetap merasa lelah dan tidak berenergi
-sesak napas terutama saat beraktivitas fisik
-perdarahan hidung dari tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah di hidung mudah pecah.
baca juga:5 cara efektif mengatasi gusi bengkak secara alami menurut dokter gigi!
baca juga:selain bisa cegah anemia, petai cinta miliki banyak manfaat loh, apa saja?
-detak jantung tidak teratur yang antung berdebar-debar atau berdetak lebih cepat dari biasanya.
-kaki dan pergelangan kaki bengkak dikarenakan penumpukan cairan akibat tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kaki dan pergelangan kaki bengkak.
penting untuk diingat bahwa tidak semua gejala di atas selalu disebabkan oleh hipertensi. 
gejala-gejala tersebut juga bisa menjadi tanda dari kondisi medis lainnya.
baca juga:buah buni: si mungil langka kaya manfaat yang baik untuk kesehatan
baca juga:inilah diet yang cocok dilakukan pengidap maag, jangan konsumsi alkohol
beberapa orang dengan hipertensi mungkin tidak mengalami gejala sama sekali.
jika mengalami beberapa gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter. 
dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan darah dan pemeriksaan fisik lainnya untuk memastikan diagnosis.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKI NEWS Edisi RABU 23 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan