Jarang Diketahui! Mangga Bisa Kurangi Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari dan Penuaan Dini Alami

Reporter: F. Handayani |

Editor: F. Handayani |

Kamis , 07 Nov 2024 - 17:02

Ternyata, mangga memiliki antioksidan yang ampuh melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari--

Mengonsumsi mangga secara rutin juga dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

6. Mengurangi Risiko Kanker Kulit dengan Mangiferin

Manfaat mangga untuk kulit yang keenam yaitu mengurangi risiko kanker kulit. Mangga mengandung polifenol khusus bernama mangiferin.

Konsentrasi tertinggi dari polifenol jenis ini terdapat pada kulit dan biji mangga.

Bagian mangga lainnya yang mengandung polifenol mangiferin antara lain kulit batang, batang, dan daun pohon mangga.

Sesuai penelitian, polifenol mangiferin bisa mengurangi risiko dari beberapa jenis kanker termasuk kanker kulit, kanker serviks, kanker usus besar, dan kanker payudara. Luar biasa sekali, ya, Moms.

Mangga memang lebih dari sekadar buah tropis yang menyegarkan. Dengan kandungan vitamin C, E, dan A yang kaya, mangga menawarkan berbagai manfaat untuk kulit, mulai dari mengatasi jerawat, mengurangi kerusakan akibat sinar matahari, hingga melawan penuaan dini.

Tidak hanya itu, kulit mangga yang kaya akan mangiferin dapat berfungsi sebagai perlindungan alami terhadap risiko kanker kulit.

jarang diketahui! mangga bisa kurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari dan penuaan dini alami                            oki news - ledies, siapa yang tidak ingin kulit tetap cerah dan awet muda tanpa harus mengeluarkan biaya mahal? ternyata, rahasianya bisa ditemukan dalam mangga! 
mangga merupakan buah tropis yang lezat, namun bukan hanya enak dikonsumsi, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit.
mangga dan kandungan vitamin c yang melindungi kulit

salah satu alasan mengapa mangga sangat bermanfaat bagi kulit adalah kandungan vitamin c-nya yang tinggi. 
baca juga:5 manfaat air mawar untuk kecantikan, bisa bikin wajah kencang awet muda loh
baca juga:jangan buang ampas teh! temukan 4 manfaat kecantikan yang tidak terduga!
vitamin c dikenal sebagai antioksidan yang kuat, yang berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet (uv). 
sinar uv dapat menyebabkan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit, mempercepat proses penuaan, dan meningkatkan risiko kanker kulit.
1. mengatasi jerawat dengan vitamin a dalam mangga
jerawat adalah masalah kulit yang sering terjadi, dan salah satu penyebab utamanya adalah kekurangan vitamin a. 
baca juga:lebih sehat mana, makan ubi dengan kulitnya atau dikupas? ini jawabannya
baca juga:3 cara hempas komedo membandel di wajah, dijamin kulit mulus tanpa noda
kekurangan vitamin a dapat menyebabkan produksi keratin yang berlebihan, yang pada gilirannya menyumbat kelenjar keringat dan folikel rambut, sehingga menimbulkan jerawat. 
mangga mengandung vitamin a dalam jumlah yang cukup tinggi, yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat dengan mengatur keseimbangan keratin pada kulit.
konsumsi mangga secara rutin bisa membantu menjaga kulit tetap bersih dan bebas jerawat.
2. mengurangi sel kulit mati dan membuat kulit lebih glowing

baca juga:akun kaskus fufufafa kuliti prabowo dan keluarga bikin heboh warganet, menkominfo lacak pemilik akun
baca juga:doa pagi penggugur dosa: ibadah penting untuk melebur dosa dan memulai hari dengan penuh berkah!
selain itu juga manfaat buah mangga untuk kulit yang kedua yaitu mengurangi sel kulit mati. 
 mangga mengandung alpha hydroxy acids (aha) yang dapat memecah ikatan sel kulit dengan bahan kimianya untuk menyingkirkan sel kulit mati.
setelah sel kulit mati terangkat, lapisan kulit baru yang lebih muda akan muncul dan menggantikan kekusaman dengan ke-glowing-an.
selain memakannya, anda bisa menghaluskan mangga lalu mengoleskannya ke kulit. cara ini akan secara signifikan meremajakan kulit serta melembabkannya secara mendalam.
baca juga:susah bangun pagi meski alarm banyak? inilah cara efektif untuk mengatasi kesulitan bangun tidur
baca juga:cara mengatasi kaca mobil berembun saat pagi, begini gampangnya!
3. melawan tanda penuaan dini dengan vitamin c dan e
selain vitamin a, mangga juga mengandung vitamin c dan e, dua antioksidan kuat yang dapat melawan tanda-tanda penuaan dini. 
sinar matahari, polusi, dan faktor eksternal lainnya dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini, termasuk keriput dan kehilangan elastisitas. 
mengonsumsi mangga secara teratur akan membantu tubuh mencukupi kebutuhan vitamin c dan e, yang berperan penting dalam produksi kolagen. dengan kolagen yang cukup, kulit akan lebih elastis dan terjaga kekencangannya.
baca juga:susah bangun pagi meski alarm banyak? inilah cara efektif untuk mengatasi kesulitan bangun tidur
baca juga:khasiat konsumsi air lemon hangat di pagi hari, manfaatnya gak main-main loh
4. meratakan warna kulit dengan kulit mangga
manfaat mangga untuk kulit yang keempat yaitu meratakan warna kulit. selain buahnya, kulit mangga juga menawarkan manfaat yang ajaib untuk kulit terutama dalam hal meratakan warna kulit dan menyamarkan bintik-bintik hitam.
untuk meratakan warna kulit dengan kulit mangga, cukup keringkan kulit mangga di oven atau di bawah sinar matahari.
setelah kulit mangga benar-benar kering, hancurkan dengan food processor atau lesung dan alu hingga menjadi bubuk. campurkan bubuk kulit mangga dengan air mawar lalu gunakan sebagai masker wajah.
baca juga:10 aktivitas pagi yang harus anda coba: rahasia kesehatan dan umur panjang
baca juga:mengapa sarapan pagi penting untuk konsentrasi & kinerja otak? cek faktanya disini, temukan pilihan terbaik
kandungan asam sitrat yang ada pada kulit mangga mampu membantu menghilangkan sel kulit mati dan mengatur warna kulit. ini juga bisa mengisi kembali cadangan nutrisi kulit dan memberikan kilau yang sehat pada kulit.
5. mengurangi kerusakan akibat sinar matahari
paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, mulai dari kulit terbakar, penuaan dini, hingga peningkatan risiko kanker kulit. 
meskipun mangga tidak bisa menggantikan tabir surya, kandungan antioksidan alami dalam buah ini, terutama vitamin c, dapat membantu mengurangi kerusakan akibat sinar uv dengan mengurangi oksidasi sel kulit. 
baca juga:10 aktivitas pagi yang harus anda coba: rahasia kesehatan dan umur panjang
baca juga:cara mengatasi kaca mobil berembun saat pagi, begini gampangnya!
mengonsumsi mangga secara rutin juga dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
6. mengurangi risiko kanker kulit dengan mangiferin
manfaat mangga untuk kulit yang keenam yaitu mengurangi risiko kanker kulit. mangga mengandung polifenol khusus bernama mangiferin.
konsentrasi tertinggi dari polifenol jenis ini terdapat pada kulit dan biji mangga.
baca juga:mengapa sarapan pagi penting untuk konsentrasi & kinerja otak? cek faktanya disini, temukan pilihan terbaik
baca juga:awas bahaya masak mie instan dengan bungkusnya bisa sebabkan ini
bagian mangga lainnya yang mengandung polifenol mangiferin antara lain kulit batang, batang, dan daun pohon mangga.
sesuai penelitian, polifenol mangiferin bisa mengurangi risiko dari beberapa jenis kanker termasuk kanker kulit, kanker serviks, kanker usus besar, dan kanker payudara. luar biasa sekali, ya, moms.
mangga memang lebih dari sekadar buah tropis yang menyegarkan. dengan kandungan vitamin c, e, dan a yang kaya, mangga menawarkan berbagai manfaat untuk kulit, mulai dari mengatasi jerawat, mengurangi kerusakan akibat sinar matahari, hingga melawan penuaan dini. 
tidak hanya itu, kulit mangga yang kaya akan mangiferin dapat berfungsi sebagai perlindungan alami terhadap risiko kanker kulit.
baca juga:7 manfaat bangun pagi yang tak boleh dilewatkan: tips untuk mengubah kebiasaan anda

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKI NEWS Edisi KAMIS 14 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan