Waspada Kolesterol: Jangan Kebanyakan Makan Daging Kurban! Tips Kesehatan Tetap Terkendali Usai Idul Adha

BACA JUGA:Wisata Air di Ogan Ilir Telan Korban, Speedboat Terbalik, 2 Remaja Putri Tenggelam Hingga Kini Belum Ditemukan

BACA JUGA:Pemotongan Hewan Kurban di Masjid Agung As Sholihin Kayuagung Berlangsung Dua Hari

1. Pilih Bagian Daging yang Lebih Rendah

Lemak Bagian daging seperti dada lebih rendah lemak dibandingkan dengan bagian lainnya.

2. Batasi Porsi

Mengonsumsi daging dalam porsi yang wajar dan tidak berlebihan adalah kunci untuk menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Wisata Air di Ogan Ilir Telan Korban, Speedboat Terbalik, 2 Remaja Putri Tenggelam Hingga Kini Belum Ditemukan

BACA JUGA:Korban Tenggelam Akibat Speedboat Terbalik di Ogan Ilir, Akhirnya Ditemukan dengan Kondisi Meninggal Dunia

3. Imbangi dengan Sayuran

Pastikan untuk memasukkan sayuran dalam setiap makan untuk menyeimbangkan asupan nutrisi.

4. Olahraga Teratur

Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Siapkan Nomor HP Aktif! Klaim Saldo DANA Kaget Rp147.000 Gratis Sekarang Juga

BACA JUGA:Review Nokia C300: Smartphone Tangguh dengan Performa Chipset Snapdragon 662 dengan Harga yang Kompetitif!

5. Periksa Kesehatan Secara Berkala

Setelah perayaan Idul Adha, disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan guna memastikan kadar kolesterol tetap dalam batas normal.