BACA JUGA:Air Tajin: Minuman Sehat Kaya Manfaat untuk Pencernaan dan Kesehatan
Penelitian-penelitian ini menunjukkan bahwa perubahan kuku dapat menjadi tanda penting dari komplikasi diabetes.
Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa penelitian ini masih berlangsung.
Lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami sepenuhnya hubungan antara perubahan kuku dan kadar gula darah, dan untuk menentukan apakah perubahan kuku dapat digunakan sebagai alat skrining atau diagnosis diabetes yang efektif.
Beberapa sumber lain menyebut bahwa kuku dapat menjadi jendela kecil untuk melihat kesehatan seseorang secara keseluruhan.
BACA JUGA:Terjebak Ditambak, Buaya Liar Sepanjang 4 Meter Ditangkap Sungai Menang
BACA JUGA:Sudah Tau Belum? Ini Waktu Ideal Masak Sayur Supaya Nutrisinya Tidak Hilang
Beberapa cara bisa dilihat dari kuku menggambarkan kesehatan seseorang seperti dari warna kuku dimana kuki yang sehat berwarna merah muda dengan sedikit lebih gelap di bagian ujungnya.
Perubahan warna kuku dapat menandakan berbagai kondisi kesehatan, seperti pucat, biru, kuning, coklat dan hitam.
Bentuk dan tekstur kuku juga bisa dijadikan tanda dimana kuku yang sehat halus, kuat, dan sedikit melengkung.
Perubahan bentuk dan tekstur kuku dapat menandakan berbagai kondisi kesehatan, seperti kuku rapuh dan mudah patah, menebal, menipis, cekung dan garis-garis vertikal pada kuku.
BACA JUGA:Bisa Dicoba, Ini 5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat
BACA JUGA:Bunga Telang: Si Biru Ajaib yang Menyimpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Cara menjaga kesehatan kuku bisa dimulai dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang serta menjaga kebersihan kuku.
Hindari kebiasaan yang dapat merusak kuku seperti menggigit kuku, menggunakan aseton penghapus cat kuku, dan paparan bahan kimia yang keras.
Gunakan produk kuku yang tepat dan gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 pada kuku saat berada di luar ruangan.