2. Konsumsi Makanan Berkarbohidrat
Konsumsi alkohol dalam jumlah banyak dapat menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh menurun, terutama pada orang yang tidak makan sebelum atau saat minum alkohol.
Hal ini terjadi karena alkohol dapat mengganggu proses produksi glukosa di hati.
BACA JUGA:Bocoran Spesifikasi Samsung Galaxy Z Fold 6: Ponsel Lipat Canggih dengan Harga yang Gak Masuk Akal!
Penurunan kadar gula darah setelah mengonsumsi alkohol adalah salah satu penyebab utama munculnya rasa pusing.
Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kadar gula darah yang menurun setelah minum alkohol.
Karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa, yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh dan otak.
Selain meningkatkan kadar gula darah, asupan karbohidrat juga berperan penting dalam meningkatkan energi di dalam tubuh setelah minum alkohol.
BACA JUGA:VIRAL! Tren Kopi Daun Bawang China Ada di Indonesia, Netizen: Gak Dulu!
Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat setelah minum alkohol, Anda dapat membantu tubuh pulih lebih cepat, meningkatkan energi, dan mengurangi gejala mabuk yang tidak nyaman.
3. Konsumsi Ginseng
Ginseng adalah tanaman herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad, terutama di Asia Timur.
Ginseng dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan potensial.
Beberapa penelitian telah menunjukkan potensi ginseng merah dalam mengurangi gejala mabuk akibat konsumsi alkohol. Ginseng merah adalah jenis ginseng yang telah diproses dengan cara dikukus dan dikeringkan, yang dipercaya dapat meningkatkan khasiatnya.