BACA JUGA:254 Orang Calon PPK OKI Ikuti Seleksi Wawancara di KPU
BACA JUGA:POCO F6 Ponsel Andalan Xiaomi: Spek Unggul Performa Tinggi! Berikut Spesifikasi Lengkapnya
4. Istirahat yang Cukup
Konsumsi minuman beralkohol berlebihan dapat menyebabkan tubuh terasa lemas, dan salah satu penyebabnya adalah penurunan kadar gula darah.
Tidur yang cukup sangat penting untuk memulihkan energi yang terkuras setelah minum alkohol. Saat tidur, tubuh melakukan berbagai proses perbaikan dan pemulihan.
5. Konsumsi Vitamin B6
Vitamin B6, atau yang juga dikenal sebagai piridoksin, telah diteliti memiliki potensi untuk mengurangi gejala mabuk alkohol.
Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat untuk mendukung klaim ini, beberapa penelitian kecil menunjukkan hasil yang menjanjikan.
BACA JUGA:Diberi Gelar Adat Pangeran Rimbun Alam Cipta Negeri, Wamenaker: Amanah dan Tanggungjawab yang Besar
Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi zinc dan vitamin B dengan tingkat keparahan mabuk alkohol.
Penting untuk diingat bahwa tidak ada cara instan untuk menghilangkan mabuk alkohol sepenuhnya. Cara-cara yang disebutkan sebelumnya lebih berfungsi untuk mengurangi gejala mabuk, mempercepat pemulihan, dan mencegah mabuk menjadi lebih parah atau berkembang menjadi hangover yang berat.