Mirip buah sawo, tetapi lebih kecil dengan warna hijau kekuningan saat matang. Rasanya manis legit.
Kandungan yang ada pada buah Sawo Kecik ini kaya akan vitamin C, A, dan kalsium.
Dari kandungannya ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata dan tulang, serta melancarkan pencernaan.
Kandungan vitamin C dalam buah sawo kecik membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi, vitamin A dalam buah sawo kecik membantu menjaga kesehatan mata, mencegah rabun senja, dan meningkatkan penglihatan malam hari.
BACA JUGA:Awas! Sering Scrolling Media Sosial Malam Hari Berisiko Diabetes Loh? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Mengungkap Spesifikasi Detail BYD M6, MPV Listrik dengan Jarak Hingga 530 KM Mejeng di GIIAS 2024!
Lalu kandungan serat dalam buah sawo kecik membantu menjaga kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan melancarkan buang air besar.
Cara mengkonsumsi juga bisa dimakan secara langsung dalam keadaan segar, diolah menjadi jus, smoothie, atau es buah dan digunakan sebagai bahan baku pembuatan kue, puding, atau dodol.
Daunnya dapat direbus dan diminum airnya sebagai obat tradisional.
Ketersediaan buah-buahan ini di pasaran mungkin terbatas karena kelangkaannya.
BACA JUGA:Dr Hendra Himbau Para Moms untuk Hindari Jenis Sarapan Ini untuk Anak, Bisa Bikin Kurang Fokus
BACA JUGA:Makan Udang Dengan Kulitnya Bermanfaat untuk Kesehatan? Ini Kata dr Zaidul Akbar
Manfaat kesehatan ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
Sebaiknya mengkonsumsi buah-buahan ini dalam jumlah yang moderat dan sewajarnya saja untuk menjadi bagian dari pola makan seimbang. Semoga informasi ini bermanfaat!