OKI NEWS – Salah satu kebiasaan unik dimiliki penyanyi solo Yura Yunita dimana sebelum manggung dirinya terbiasa mengkonsumsi cikur atau kencur, apa manfaatnya?.
Kebiasaan unik ini dibagikan oleh Yura Yunita di laman media sosial pribadinya dimana dirinya kerap makan kencur mentah sebelum bernyanyi.
“Ini cikus alias kencur itu adalah makanan wajib aku sebelum aku nyanyi,” ujar Yura melalui video singkat yang diunggah di akun TikToknya.
Manfaat kencur untuk kesehatan terutama pernapasan--
Nah kebiasaannya yang unik ini membuat publik penasaran dengan manfaat yang diberikan dari bahan pangan alami tersebut.
BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini Ciri-Ciri Diabetes yang Sering Terjadi di Usia Muda
BACA JUGA:Apa Itu Silent Walking? Jalan Kaki yang Bisa Bawa Ketenangan, Ini Penjelasannya
Rempah ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan semakin banyak diteliti oleh ilmu pengetahuan modern.
Lantas, apa saja manfaat mengkonsumsi cikur alias kencur untuk kesehatan secara keseluruhan? Apakah benar bisa bermanfaat untuk pernapasan? Berikut penjelasannya.
1.Pernapasan
Kencur memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan, sehingga mengurangi gejala batuk dan pilek.
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Insomnia Efektif dan Mudah Tanpa Perlu Obat-obatan
BACA JUGA:Benarkah Gula Dapat Meningkatkan Energi? Ini Fakta Menurut Penelitian
Kandungan minyak atsiri dalam kencur dapat membantu mengencerkan dahak dan memudahkan pengeluarannya.
Kencur dapat membantu melegakan saluran pernapasan yang tersumbat, sehingga pernapasan menjadi lebih lancar.