Ini tentunya karena didalam mentimun mengandung senyata antioksidan baik dimana ini akan mampu menangkal radikal bebas yang dapat memicu penyakit berbahaya.
BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini Ciri-Ciri Diabetes yang Sering Terjadi di Usia Muda
BACA JUGA:Apa Itu Silent Walking? Jalan Kaki yang Bisa Bawa Ketenangan, Ini Penjelasannya
Mungkin banyak yang heran kenapa makan mentimun sebelum tidur bisa membawa khasiat untuk tubuh terutama dapat menurunkan berat badan.
Dan benar saja mengkonsumsi mentimun sebelum tidur bisa memberikan efek luar biasa untuk tubuh dan juga kesehatan namun tetap dalam batas yang wajar.
Rutin dalam mengkonsumsi mentimun bisa membantu untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.
Untuk Informasi, mentimun merupakan buah yang tinggi air dimana terdapat sekitar 96 persen kandungan air didalamnya.
BACA JUGA:Keunggulan Yamaha NMax Turbo: Matik Bongsor dengan Performa Mesin Tinggi!
BACA JUGA:Benarkah Gula Dapat Meningkatkan Energi? Ini Fakta Menurut Penelitian
Selain itu mentimun juga termasuk yang rendah kalori dimana kepadatan energi yang dimiliki tergolong rendah sehingga dapat memudahkan dalam menurunkan berat badan juga dehidrasi.
Kandungan air yang banyak dalam mentimun bisa menyegarkan dan memberikan manfaat baik untuk tubuh.
Namun kembali lagi bisa dipastikan untuk tidak mengkonsumsi mentimun dalam jumlah yang berlebihan karena mungkin akan membuat merasa tak nyaman ketika tidur karena bisa saja memunculkan keinginan untuk buang air kecil.
Tapi untuk mencegahnya, sebaiknya tidak meminum terlalu banyak air setelah makan mentimun di malam hari.
BACA JUGA:Nokia G60 5G Ketahui Sebelum Membeli! Spesifikasi Lengkap dan Harganya
BACA JUGA:Jangan Panik, Penyebab Mobil Brebet Saat di Gas dan Solusinya
Jadi kesimpulannya benar mengkonsumsi timun sebelum tidur dapat menurunkan berat badan karena otomatis sistem saluran pencernaan juga akan membaik serta serat dalam timun akan memperlancar prosesnya.