Penting diketahui karena mahal saat ini banyak saffron yang seringkali dipalsukan. Oleh karena itu, pastikan membeli saffron dari sumber yang terpercaya.
Saffron, si emas merah yang begitu berharga, memang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan sering digunakan dalam berbagai masakan. Berikut penjelasannya.
1.Antioksidan Kuat
Saffron mengandung senyawa antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis.
BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur: Rahasia Kesehatan Kulit dan Metabolisme
BACA JUGA:Kacang Kenari Bisa Bermanfaat untuk Kecantikan, Benarkah? Ini Penjelasannya
2.Meningkatkan Mood
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa saffron dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi ringan hingga sedang.
3.Menjaga Kesehatan Jantung
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi saffron dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah.
BACA JUGA:Mengkonsumsi Mentimun Sebelum Tidur Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah? Cek Faktanya Disini
BACA JUGA:Menghilangkan Komedo Hitam Menggunakan Bahan Alami Tanpa Obat-obatan
4.Menjaga Kesehatan Otak
Saffron memiliki potensi untuk meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan terkait usia.
5.Membantu Menurunkan Berat Badan
Beberapa studi menunjukkan bahwa saffron dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.