Untuk mengatasi asam lambung, sebaiknya hindari teh spearmint atau teh peppermint.
Jangan lupa untuk memilih jenis teh yang bebas dari kandungan kafein, seperti teh chamomile dan licorice.
6. Jus Buah
Mengonsumsi jus buah memang dapat mengatasi asam lambung, tetapi tidak disarankan dari buah dengan kandungan asam yang tinggi, seperti kelompok buat citrus atau apel.
Buah yang aman dikonsumsi pengidap asam lambung, yaitu pisang, pepaya, bit, semangka, juga pir.
BACA JUGA:Jangan Buang Ampas Teh! Temukan 4 Manfaat Kecantikan yang Tidak Terduga!
BACA JUGA:Kenali 5 Penyebab dan Cara Mengatasi Warna Lidah Putih, Jangan Dibiarkan Bisa Berbahaya
7. Wedang Jahe
Jahe mampu menghambat asam dan menekan bakteri Helicobacter Pylori yang memicu munculnya gejala asam lambung.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin.
Hubungi Dokter untuk Tips Pola Makan Sehat untuk Pengidap Asam Lambung
BACA JUGA:Waspada! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Konsumsi Buah dan Sayur Setiap Hari
BACA JUGA:Bahayakah Sering Mandi Malam? Ini Faktanya
Pengidap asam lambung harus berhati-hati dalam memilih minuman untuk mencegah gejala kambuh.
Beberapa minuman sehat seperti air putih, air kelapa, dan wedang jahe mampu membantu meredakan asam lambung.
Dengan bantuan dokter spesialis gizi, kamu bisa memperoleh penanganan yang lebih akurat sesuai dengan kebutuhan kesehatanmu. Semoga bermanfaat.