Stevia hampir tidak mengandung kalori, sehingga siapapun bisa menikmati rasa manis tanpa khawatir menambah berat badan.
Beberapa studi menunjukkan bahwa stevia dapat membantu mengurangi nafsu makan, terutama terhadap makanan manis.
3. Kesehatan Gigi dan Mulut
Bakteri penyebab gigi berlubang membutuhkan gula untuk berkembang biak.
BACA JUGA:Target Tinggi PSSI Ambisi Curi Poin Di kadang Bahrain dan China
BACA JUGA:TERBARU! Cara Mudah Ajukan KUR BRI 2024, Pinjaman Tanpa Jaminan Hingga Rp100 Juta
Karena stevia tidak mengandung gula, maka risiko gigi berlubang pun berkurang.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stevia memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan gusi.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa studi menunjukkan bahwa stevia dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Cara Klaim Saldo Gratis Rp175.000 dari Link DANA Kaget Hari Ini
BACA JUGA:Tarif Baru Tol Terbanggi Besar-Kayuagung Resmi Berlaku, Ini Rinciannya
Stevia juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
5. Antioksidan Kuat
Steviol glikosida memiliki sifat antioksidan yang kuat, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan berperan penting dalam mencegah berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.