OKI NEWS - Air rebusan serai, atau yang lebih dikenal dengan teh serai, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena khasiatnya yang beragam.
Minuman ini kaya akan antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan.
Air rebusan serai kaya akan senyawa aktif yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Olahan serai bagus untuk kesehatan--
Berikut penjelasan lebih detail mengenai manfaat tersebut berdasarkan kandungannya.
BACA JUGA:dr. Tirta Jawab Mitos Tentang Mie Instan, Ternyata Gak Sebahaya Itu?
BACA JUGA:Mau Turunkan Berat Badan dengan Efektif? Coba Intermittent Fasting, Ini Penjelasan Ahli
1. Antioksidan
Antioksidan dalam serai membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.
Dengan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan, antioksidan membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Selain itu antioksidan juga berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi.
BACA JUGA:Mata Kedutan dan Kesehatan: Mengapa Anda Tidak Boleh Mengabaikannya?
BACA JUGA:Mulai Sekarang Ganti Gula dengan Stevia, Pemanis Alami yang Kaya Manfaat
2. Senyawa anti-inflamasi
Senyawa ini membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering menjadi penyebab berbagai penyakit kronis.