OKI NEWS- Apa yang Anda lakukan dengan air cucian beras? Sebagian besar orang mungkin langsung membuangnya, padahal air beras mengandung banyak manfaat kesehatan yang jarang diketahui.
Bagi banyak orang, air cucian beras mungkin dianggap remeh, tetapi tahukah Anda bahwa air ini bisa menjadi solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan?
Dengan kandungan vitamin B dan antioksidan, air beras dapat membantu mencerahkan kulit, meningkatkan metabolisme, bahkan memperlancar pencernaan. Namun ternya lebih dari itu. Ingin tahu manfaat lainnya? Simak di sini!
Air endapan beras atau air cucian beras memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
BACA JUGA:Cara Mengatasi Kaca Mobil Berembun Saat Pagi, Begini Gampangnya!
BACA JUGA:Khasiat Konsumsi Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Manfaatnya Gak Main-main Loh
• Menjaga kesehatan rambut: Air beras mengandung asam amino, vitamin B, vitamin E, mineral, dan antioksidan yang dapat memperbaiki folikel rambut yang rusak, mengurangi kerusakan rambut, dan membuat rambut lebih halus, kuat, dan berkilau.
• Menyehatkan kulit: Air beras mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu memperlambat penuaan kulit, mencerahkan kulit, dan meredakan kerusakan kulit akibat sengatan matahari.
• Meredakan masalah pencernaan: Air beras mengandung pati yang bersifat menenangkan, sehingga dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti diare dan sembelit.
• Menjaga kesehatan tubuh: Air beras memiliki sifat rehidrasi yang dapat memberikan keseimbangan elektrolit secara alami.
BACA JUGA:Mengapa Makan Buah di Pagi Hari Bermanfaat: Memulai Hari dengan Keseimbangan Energi dan Kesehatan
BACA JUGA:Doa Pagi Penggugur Dosa: Ibadah Penting untuk Melebur Dosa dan Memulai Hari dengan Penuh Berkah!
• Meningkatkan kekebalan tubuh: Air beras dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
• Meredakan kram menstruasi: Air beras dapat membantu meredakan kram menstruasi.
• Menjaga berat badan: Air beras dapat membantu menjaga berat badan.