3.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cabai kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Bukan Hanya Enak, Kacang Pistachio Ternyata Punya Segudang Manfaat Kesehatan!
Sifat anti-inflamasi capsaicin juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan salah satu penyebab berbagai penyakit kronis.
4.Meredakan Nyeri
Capsaicin telah digunakan sebagai bahan aktif dalam krim pereda nyeri untuk meredakan nyeri otot dan sendi.
Mekanisme kerjanya adalah dengan mengganggu pengiriman sinyal nyeri ke otak.
5.Meningkatkan Mood
BACA JUGA:Cemilan Basreng Lezat Tapi Berisiko, Ini Cara Menikmatinya Tanpa Merugikan Kesehatan
BACA JUGA:Kaum Mageran Awas! Ini Resiko dan Bahaya Terlalu Sering Rebahan
Saat mengonsumsi makanan pedas, tubuh akan melepaskan endorfin, hormon yang memberikan perasaan senang dan mengurangi stres.
6.Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Makanan pedas dapat merangsang produksi enzim pencernaan, membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan pedas secara teratur dapat menurunkan risiko kanker usus besar.
BACA JUGA:Gelisah dan Sulit Tidur? Coba 5 Tips Ini untuk Tidur Nyenyak dengan Mudah