Kandungan kalori dalam durian cukup tinggi, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Agar dapat menikmati durian tanpa khawatir akan efek sampingnya, berikut beberapa tips yang perlu diperhatikan.
Salah satunya adalah dengan membatasi konsumsi durian dalam jumlah yang wajar.
Durian yang terlalu matang atau busuk dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan yang pasti hindari mengonsumsi durian bersama makanan berlemak tinggi atau minuman beralkohol.
BACA JUGA:Musim Hujan, Waspada 4 Penyakit Kulit Ini! Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Disini
BACA JUGA:Bahaya Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan Berpengaruh ke Kesehatan, Ini Penjelasannya
Khususnya penderita diabetes, penyakit jantung, atau gangguan pencernaan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi durian.
Dengan memperhatikan tips di atas, siapapun dapat menikmati durian dengan aman dan tetap menjaga kesehatan tubuh.