Berikut adalah beberapa jenis makanan yang wajib dihindari oleh penderita asam urat.
1. Makanan tinggi purin
Makanan ini akan diubah menjadi asam urat di dalam tubuh.
Beberapa contohnya adalah.
Daging merah: Daging sapi, domba, dan babi.
BACA JUGA:Masa Depan Cerah! Ini 3 Weton Dengan Sifat Sabar Palinh Tinggi, Ada Wetonmu?
Jeroan: Hati, ginjal, dan jantung.
Makanan laut: Ikan teri, sarden, dan makarel.
Minuman beralkohol: Bir dan minuman keras lainnya.
Makanan manis: Minuman bersoda, jus buah kemasan, dan makanan olahan.
BACA JUGA:Diet Mediterania Dinobatkan Sebagai Diet Terbaik Tahun 2025, Ini Alasannya
BACA JUGA:Manfaat Terbaik Toner Untuk Kulit Wajah, Rangkaian Skincare yang Bagus Sebagai Melembapkan
2. Makanan yang mengandung fruktosa tinggi
Fruktosa adalah jenis gula yang dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh. Beberapa contohnya adalah minuman bersoda, jus buah kemasan dan makanan olahan.
Contoh makanan yang harus dihindari