Ikan: sarden, tuna, makarel, ikan haring, teri
Daging merah: daging sapi, daging kambing, daging babi
BACA JUGA:4 Manfaat Konsumsi Gari, Acar Jahe yang Sering Ditemukan di Resto Jepang
BACA JUGA:Kopi Bisa Bikin Panjang Umur Menurut Sains, Benarkah? Ini Penjelasannya
Jeroan: hati, ginjal, jantung, otak
Unggas: kalkun dan angsa
Makanan laut: kerang, udang, lobster
Minuman beralkohol: bir, anggur, dan minuman keras lainnya
Minuman manis: minuman bersoda, jus buah kemasan, dan minuman manis lainnya
BACA JUGA:Minum Jus Pare Tiap Hari Bisa Bikin Kulit Glowing, Benarkah? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Awas! Jangan Konsumsi Obat Tanpa Petunjuk Dosis, Ini Kata PAFI
Makanan olahan: sosis, kornet, dan makanan cepat saji
Tips untuk penderita asam urat adalah dengan membatasi pengkonsumsian makanan tinggi purin dan fruktosa.
Konsumsi banyak air putih dan jaga berat badan ideal serta hindari mengkonsumsiminuman beralkohol.
Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.