Selain itu, biji rambutan juga mengandung beberapa senyawa bioaktif yang memiliki potensi antioksidan dan antibakteri.Berikut adalah beberapa manfaat biji rambutan yang telah diteliti.
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Biji rambutan mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat juga berperan sebagai prebiotik, yaitu makanan bagi bakteri baik di usus, sehingga dapat meningkatkan kesehatan микробиота usus.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Buah Nangka Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
BACA JUGA:Sering Mengalami Anxiety Dream? Kenali Penyebab dan Cara Penanganannya Disini
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji rambutan memiliki efek antidiabetes.
Senyawa flavonoid dalam biji rambutan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
3. Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Buah Nangka Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
BACA JUGA:Sering Mengalami Anxiety Dream? Kenali Penyebab dan Cara Penanganannya Disini
Biji rambutan mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Biji rambutan mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan flavonoid.
Antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya dan meningkatkan kekebalan tubuh.