OKI NEWS - Al-Qur'an, kitab suci umat Islam, tidak hanya berisi petunjuk spiritual, tetapi juga memberikan isyarat tentang berbagai manfaat alam, termasuk buah-buahan.
Beberapa buah yang disebutkan dalam Al-Qur'an ternyata memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan manusia.
Berikut adalah enam buah yang disebutkan dalam Al-Qur'an beserta kandungan dan manfaatnya.
1. Kurma ( Phoenix dactylifera )
BACA JUGA:Terapkan Pola Minum Ini, Dijamin Cairan Tubuh Saat Puasa Akan Tetap Terpenuhi
BACA JUGA:Segarnya Air Kelapa: Pelepas Dahaga dan Penambah Energi Setelah Seharian Berpuasa
Kurma adalah buah yang paling sering disebutkan dalam Al-Qur'an.
Buah ini kaya akan serat, kalium, magnesium, dan antioksidan.
Manfaatnya juga sangat beragam mulai dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan energi, melancarkan pencernaan dan dapat membantu mengatasi anemia.
2. Anggur ( Vitis vinifera )
BACA JUGA:Mulai Hidup Sehat! Kenali Bahaya dan Ciri-ciri Makanan Berformalin Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Tips Mencegah Maag Kambuh Saat Puasa agar Ramadan Lancar
Anggur disebutkan beberapa kali dalam Al-Qur'an sebagai salah satu nikmat surga.
Buah ini mengandung resveratrol, antioksidan kuat yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Manfaatnya bisa elindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, mencegah penyakit jantung dan meningkatkan fungsi otak.