Tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air putih yang cukup, meskipun Anda minum kopi.
Olahraga secara teratur untuk membantu tubuh Anda memproses kafein dengan lebih baik.
Dengan mengikuti tips di atas, seseorang dapat menikmati kopi dengan aman dan mendapatkan manfaat kesehatannya.
BACA JUGA:Stop Memberikan Buah Pisang pada Bayi: Bukannya Sehat Malah Bahaya, Kenapa?
BACA JUGA:Telapak Tangan Gatal: Benarkah Ini Pertanda Akan Dapat Rezeki? Cek Faktanya
Ingatlah bahwa kunci untuk mengonsumsi kopi dengan aman adalah mendengarkan tubuh dan memperhatikan batas maksimal konsumsi kopi.
Kategori :