Tanpa di Masak! Rasakan Sensasi Baru Konsumsi Beras Porang, Rendah Kalori dan Kaya Manfaat

tanpa di masak! rasakan sensasi baru konsumsi beras porang, rendah kalori dan kaya manfaat oki news - salah satu inovasi bahan pangan yang saat ini populer adalah penggunaan beras porang sebagai makanan pokok rendah kalori yang kaya manfaat. bagi yang belum tau, beras porang adalah beras yang terbuat dari umbi porang (amorphophallus konjac), tanaman umbi-umbian yang banyak ditemukan di indonesia.  beras ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan menjadi alternatif beras biasa yang lebih sehat. beras porang ini hanya mengandung 28 kalori per 40 gram dimana akan jauh lebih rendah dibandingkan beras putih yang mengandung 52 kalori per 40 gram.  baca juga:segar tapi membunuh! ini 10 bahaya kecanduan minum es teh, waspada diabetes muda! baca juga:susu dan obat, benarkah berbahaya jika dikonsumsi bersamaan? ini faktanya kandungan karbohidratnya pun rendah, sehingga cocok untuk mereka yang sedang program diet dan penderita diabetes. salah satu produk beras porang yang sudah tersebar luas di indonesia-- porang ini termasuk beras yang kaya akan serat larut yang disebut glukomanan dan dapat membantu melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol, dan mengontrol gula darah. berbeda dari beras pada umumnya, beras porang tidak mengandung gula, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. selain itu, mandungan prebiotik pada beras porang mengandung ini tentu bisa memberi makanan untuk bakteri baik dalam usus.  baca juga:vonis pidana kasus korupsi sarimuda terungkap turut memperkaya beberapa mitra pt sms, ini daftarnya? baca juga:poco x5 5g: hp gaming harga miring cuma rp2 jutaan dengan layar amoled dan chipset snapdragon menggoda prebiotik dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh. kandungan glukomanan dalam beras porang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan meningkatkan kolesterol baik (hdl). kandungan serat dan omega-3 dalam beras porang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan vitamin serta mineral dalam beras porang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. beras porang adalah pilihan yang lebih sehat dibandingkan beras biasa. beras ini rendah kalori, karbohidrat, dan gula, serta tinggi serat, prebiotik, dan berbagai nutrisi lainnya.  baca juga:heboh detik-detik wanita pekerja kebun di pinrang meregang nyawa dimangsa piton raksasa baca juga:guru di ogan ilir tampilkan budaya lokal kuang dalam di pameran aposteriori semarang beras porang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol, mengontrol gula darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh. beras porang memiliki tekstur yang kenyal dan agak licin, sehingga perlu dimasak dengan cara yang berbeda dari beras biasa. beras porang dapat diolah menjadi berbagai macam masakan, seperti nasi goreng, bubur, dan sup atau juga dapat dijadikan sebagai pengganti mie atau pasta. ada dua cara utama untuk memasak beras porang, yaitu dengan diseduh air panas dan dimasak dengan rice cooker. baca juga:review infinix zero 20: desain premium, performa tinggi, dan kamera canggih! baca juga:turun harga rp1 jutaan, cek harga terbaru samsung galaxy a54 yang gak kalah saing dengan iphone 13 jika ingin tanpa dimasak cukup siapkan beras porang dan air panas dengan perbandingan 1:1 (misalnya, 100 gram beras porang dan 100 ml air panas). selanjutnya masukkan beras porang ke dalam wadah tahan panas dan tuangkan air panas ke atas beras porang dan aduk rata. tutup wadah dan diamkan selama 15-20 menit lalu beras porang siap disajikan dan disantap. namun jika cara ini efektif bisa memasaknya dengan rice cooker dengan menyiapkan beras porang dan air dengan perbandingan 1:1,5 (misalnya, 100 gram beras porang dan 150 ml air). baca juga:manfaat besar black garlic, superfood tinggi antioksidan yang mampu atasi gangguan kesehatan baca juga:7 dampak buruk kecanduan minuman manis, waspada diabetes mengintai! masukkan beras porang dan air ke dalam rice cooker lalu rice cooker dan masak seperti biasa dan nasi porang akan matang dalam waktu sekitar 20-30 menit. selain memasak dengan cara biasa, bisa juga dengan menambahkan bumbu-bumbu ke dalam beras porang sebelum dimasak, seperti garam, bawang putih, atau bawang merah. nasi porang pun juga dapat disimpan di dalam lemari es selama 3-4 hari atau juga dipanaskan kembali dengan microwave atau di atas kompor.

Tag

• # umbi porang
• # beras biasa
• # tanpa di masak
• # rendah kalori
• # beras porang
• # manfaat
• # kesehatan
• # perbedaan

Share

• 
• 
• 
• 
•