Boleh Dicoba! Resep Minuman Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Bisa Jadi Detox Tubuh Nih

Dalam satu minuman sehat tersebut juga sudah memiliki nutrisi lengkap bahkan luar biasanya lagi dengan mengonsumsi minuman tersebut,beberapa penyakit juga bisa diatasi seperti menurunkan hipertensi atau darah tinggi.

Namun kendati demikian dirinya juga mengingatkan untuk tidak mencampur air kelapa muda dengan sirup karena gula sangat berbahaya untuk kesehatan apalagi jika dikonsumsi berlebihan adam juga apapun yang mengandung kadar gula tinggi.

Jika ingin air kelapa muda lebih manis, dirinya hanya menyarankan untuk menambahkan perasa hanya dari kurma atau madu yang sudah terbukti khasiatnya.

BACA JUGA:Waspada Minum Pakai Sedotan Plastik Ternyata Berbahaya Loh untuk Kesehatan, Kenapa?

BACA JUGA:Pecinta Sushi Wajib Tahu! Ini 10 Manfaat Wasabi Dibalik Rasanya yang Pedas Menyengat

dr Zaidul Akbar seringkali mengingatkan untuk selalu mengkonsumsi air kelapa karena menurutnya memiliki nutrisi yang sangat kaya manfaat.

Bahkan seringkali dirinya menyarankan seseorang untuk rutin mengonsumsi air kelapa tapi memang dirinya juga menegaskan untuk tidak dikonsumsi menggunakan gula atau sirup, melainkan hanya dengan yang alami-alami saja.

Nah waktu terbaik untuk meminum air kelapa adalah setelah buah dipetik dari pohon langsung tapi jika memang tidak memungkinkan, air kelapa bisa dikonsumsi setelah buahnya dibuka. 

Perlu diingat bahwa jangan membiarkan kelapa terbuka terlalu lama karena hal ini justru akan bisa menyebabkannya air kelapa teroksidasi dan kehilangan kesegarannya.

BACA JUGA:10 Manfaat Luar Biasa Sayur Pakcoy untuk Tubuh, Superfood Lezat dan Kaya Nutrisi

BACA JUGA:Bolehkah Mengkonsumsi Mie Instan Setiap Hari? Ternyata Ini Dampaknya untuk Kesehatan

Selain minuman sehat dari kelapa muda dan kurma, dalam beberapa segmen dr Zaidul Akbar juga seringkali membagikan beberapa resep minuman sehat yang kaya manfaat dan bisa diparktikkan langsung dirumah.

Salah satu yang sering kali disarankannya adalah minuman yang berasal dari rempah-rempah dan rimpang alami.

Nah resep ini dibuatkannya untuk mereka yang ingin mendetox atau membersihkan kotoran dalam tubuh yang dapat dikonsumsi rutin sebelum tidur.

Beberapa rempah yang harus disiapkan diantaranya adalah jahe 12 ruas jempol kunyit setengah dari jahe, lengkuas 1/3 dari kunyit, sereh, jeruk nipis, kurma atau madu.