Dr Hendra Himbau Para Moms untuk Hindari Jenis Sarapan Ini untuk Anak, Bisa Bikin Kurang Fokus
Roti dengan selai sebagai sarapan di pagi hari kurang bagus untuk fokus anak-anak-ilustrasi-
Kondisi ini dapat membuat anak merasa lemas, lelah, dan sulit berkonsentrasi di sekolah.
Roti manis dan makanan tinggi gula biasanya rendah serat, protein, dan vitamin yang penting untuk kesehatan anak.
BACA JUGA:Cara Agar Tidak Overthinking Demi Mental yang Sehat
BACA JUGA:Wajib Tau! Ini Bahaya Makan Mie Instan Dicampur Nasi, Jadi Ladang Penyakit?
Mengkonsumsinya secara rutin dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Selain itu, konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak.
Obesitas pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan di kemudian hari, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke.
Bakteri di mulut menggunakan gula untuk menghasilkan asam. Asam ini dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang.
BACA JUGA:Murah dan Mudah! dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan Lambung
BACA JUGA:Hati-hati! Minuman Panas Bisa Jadi Penyebab Kanker, Kok Bisa? Ini Penjelasannya
Lebih lanjut dirinya juga tidak menyarankan kepada bunda-bunda untuk memberikan sarapan kepada anak seperti makanan olahan daging frozen seperti sosis dan nugget kemasan.
Ini karena makanan kemasan ini bukan dari daging murni melainkan tepung.
Meskipun disukai anak-anak, makanan ini tidak disarankan untuk dijadikan sarapan rutin karena beberapa alasan.
Nugget dan sosis umumnya tinggi lemak jenuh dan kalori. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak, yang berakibat pada berbagai masalah kesehatan di kemudian hari.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Ternyata Ini Bahaya Kurang Minum Air Putih untuk Kesehatan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
