Tingkatkan Imunitas! 5 Manfaat Telur Bebek yang Jarang Diketahui
Manfaat Telur Bebek yang Jarang Diketahui.--
5 Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan
Telur bebek, sering diolah menjadi telur asin, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut 5 manfaat utama telur bebek:
BACA JUGA:6 Shio Paling Hoki Minggu Ini: Kesuksesan di Depan Mata
1. Meningkatkan Kesehatan Otak
Telur bebek kaya akan kolin, vitamin B12, dan DHA, yang penting untuk perkembangan otak dan kecerdasan.
Kolin membantu membangun membran sel otak, vitamin B12 penting untuk fungsi saraf, dan DHA membantu meningkatkan memori dan pembelajaran.
2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Telur bebek mengandung vitamin A, D, dan E yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin A membantu melawan infeksi, vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, dan vitamin E adalah antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan.
BACA JUGA:Kylian Mbappe Siap Tinggalkan PSG, Terima Pinangan Real Madrid
3. Membantu Pertumbuhan Tulang dan Gigi
Vitamin D dan peptida dalam putih telur bebek membantu penyerapan kalsium yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, dan peptida membantu meningkatkan kepadatan tulang.
- Tag
- Share
-
-
