Mengenal Apa Itu Clean Eating, Diet yang Bikin Prilly Latuconsina Turun Berat Badan
Mengenal apa itu diet clean eating yang dijalankan oleh Prilly Latuconsina-ilustrasi-
"Aku makan buah lontar karena kalorinya nggak banyak dan tidak terlalu manis," kata Prilly Latuconsina dikutip dari berbagai sumber.
Nah kemudian untuk makan malam, wanita cantik ini memang sangat menghindari nasi dimana dirinya memilih quinia untuk dikonsumsi.
BACA JUGA:Awas! Bahaya Minum-minuman Kemasan Bisa Berdampak ke Ginjal, Ini Kata Dokter
BACA JUGA:Makan Mie Setiap Hari Bisa Sebabkan Usus Buntu? Ini Faktanya
“Lanjut di sorenya aku makan nasi goreng kinoa, terong bakar, dan tahu. Minumnya harus air putih ya," ujarnya.
Dirinya mengaku bahwa diet yang dilakukannya ini tidak begitu ketat dimana bukan berarti setop ngemil.
Di sela-sela jam makan, Prilly mengaku masih menikmati dessert atau penganan manis bebas gluten untuk mengobati rasa kangennya dengan makanan manis.
"Untuk dessert aku makan donat gluten free. Jadi ini donat sehat dan rasanya tetap enak banget, tetap bisa mengobati kangen kalau lagi pengin donat," jelasnya.
BACA JUGA:Benarkah Sering Konsumsi Yogurt Bisa Berdampak ke Ginjal? Cek Faktanya Disini
Selain diet, Prilly juga dikenal sangat rajin menyempatkan waktu untuk berolahraga.
Wanita berdarah Sunda-Ambon ini diketahui sangat senang dalam menjalani akvititas luar ruangan seperti diving, snorkeling dan bersepeda.
Bagi yang belum tau, apa itu diet clean eating, ini adalah gaya hidup yang meminimalisir atau sama sekali menghindari makanan yang mengandung bahan pengawet, perasa buatan dan diproses pabrik.
Tidak hanya menghindari namun dengan menjalankan diet clean eating ini pola makan ditekankan pada penggunaan bahan-bahan segar, alami dan masih dalam bentuk aslinya (whole food) untuk diolah sendiri menjadi masakan.
- Tag
- Share
-
-
