Selain Air Hangat, Ladies Wajib Tau! Ini 5 Minuman yang Bisa Redakan Nyeri Saat Haid
Coklat panas bisa jadi alternatif minuman pereda nyeri haid--
Nah hormon inilah yang akan memicu konstraksi dan peradangan pada otot rahim yang akan membuat rasa nyeri yang berkepanjangan selama haid.
Oleh sebab itu, banyak perempuan dengan versinya masing-masing melakukan berbagai cara untuk mengurangi rasa nyeri saat haid datang.
Cara yang dipakai biasanya menggunakan penghangat untuk bagian perut, istirahat yang cukup, dan minum minuman yang dapat membuat tubuh menjadi lebih tenang dan rileks.
Nah tahukah ternyata tak hanya air putih, ada beberapa minuman yang bisa menjadi alternatif untuk dicoba ketika kamu sedang merasakan nyeri akibat menstruasi.
BACA JUGA:Mengenal Apa Itu Saffron, Rempah Termahal di Dunia yang Bermanfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:4 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh Atau Kopi, Apa Saja?
Minuman ini kemungkinan bisa jadi salah satu pengganti cara dalam membantu menghilangkan atau meredakan nyeri haid, berikut minumannya.
1. Minuman yang ada unsur Jahe
Minuman herbal yang berbahan dasar jahe sangatlah cocok untuk mengurangi rasa nyeri saat datang bulan atau haid.
Jahe juga sudah dikenal sebagai rempah yang bisa mengobati berbagai penyakit ya salah satunya kram atau nyeri akibat menstruasi.
BACA JUGA:Waktu Olahraga Lebih Baik di Pagi Hari, Benarkah? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Gatal di Area Kewanitaan Saat Menstruasi? Ini Penyebab dan Tips Mengatasinya
Tidak hanya hangat saja tapi jahe juga punya kandungan anti inflamasi yang nantinya bisa meredakan kram dan juga rasa sakit.
Kemudian juga ditambah khasiat dari jahe yang bisa mengurangi rasa kembung pastinya akan sangat berpengaruh.
Bahkan kandungan yang ada pada jahe ini sama efektifnya dengan obat novafen yang bisa mengurangi nyeri.
- Tag
- Share
-
-
