CATAT, 7 Minuman Sehat yang Baik untuk Pengidap Asam Lambung, Langsung Adem!
Hindari Makanan dan Minuman Ini bagi Penderita Asam Lambung bisa buat perut Langsung Adem!--Dok: Istimewa
Air kelapa menjadi minuman selanjutnya yang mampu mengatasi asam lambung.
Jika dikonsumsi tanpa gula tambahan, minuman ini sangat baik bagi pengidap asam lambung.
BACA JUGA:Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Cepat dan Efektif, Jangan Asal- asal
BACA JUGA:Patah Hati Jangan Nangis! Jogging Bisa Jadi Obatnya, Cek Faktanya Disini
Hal tersebut dikarenakan, air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium yang mampu menjaga keseimbangan pH dalam tubuh, sehingga gejala asam lambung dapat dikontrol.
3. Susu Nabati
Bagi pengidap intoleransi laktosa, susu nabati dapat menjadi opsi minuman sehat yang cocok untuk kamu.
Susu nabati yang terbuat dari kacang almond memiliki kandungan basa yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Selain susu dari kacang almond, kamu juga bisa mengonsumsi susu kedelai.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Makanan untuk Pengidap Penyakit Asam Lambung
BACA JUGA:7 Jenis Buah dan Sayuran yang Bikin Awet Muda, Apa Saja?
4. Susu Rendah Lemak
Susu sapi rendah lemak dan susu skim menjadi salah satu minuman yang mampu mengatasi asam lambung.
Susu jenis ini berbeda dengan susu sapi yang tinggi lemak. Tingginya lemak pada susu sapi akan sulit dicerna, sehingga gejala asam lambung pun bisa saja memburuk.
5. Teh Herbal
Teh herbal mampu meningkatkan kinerja pencernaan, sehingga asam lambung pun dapat dicegah.
- Tag
- Share
-
-
