Sudah Tau Belum? Hidangan Khas Korea Kimchi Ternyata Punya Banyak Manfaat Loh, Apa Saja?
Manfaat konsumsi kimchi untuk kesehatan--
Meski tidak memberikan efek penurunan secara langsung, kimchi bisa dijadikan pilihan untuk makanan rendah kalori.
Kimchi juga dikenal dengan rasa yang lezat sehingga membantu seseorang merasa puas saat mengkonsumsinya dan tentunya tidak berlebihan.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
BACA JUGA:5 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan, Bisa Bikin Wajah Kencang Awet Muda Loh
BACA JUGA:Sempat Viral! Benarkah Kopi Arang Aman Dikonsumsi? Ini Penjelasannya
Proses fermentasi yang menciptakan bakteri Lactobacillus ini untuk memecah gula menjadi asam laktat dimana ini dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan juga dapat mengatasi diare.
3. Menjaga Kekebalan Tubuh
Bakteri Lactobacillus dalam kimchi juga bisa meningkatkan imun tubuh.
Dimana lactobacillus plantarun punya tingkat TNF alpha yang sering mengindikasikan infeksi dimana hasil yang menurun mengartikan bahwa sistem kekebalan tubuh dapat bekerja stabil.
BACA JUGA:Wow! Dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Makan Udang Dengan Kulitnya, Apa Saja?
BACA JUGA:Tiba-Tiba Nyeri Leher! Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatannya
4. Menjaga Kinerja Jantung
Kandungan antioksidan dalam kimchi mampu meningkatkan dan menjaga intensitas jantung.
Senyawa itu akan bekerja dengan menstabilkan sel dan bisa mempercepat penyembuhan.
Ini berarti secara tidak langsung kimchi dapat mencegah penyakit kronis yang berhubungan dengan jantung.
- Tag
- Share
-
-
