Mengonsumsi Makanan Pedas Ternyata Tidak Seburuk Itu, Ini Efek Positifnya
Efek positif konsumsi makanan pedas untuk kesehatan--
Namun, penting untuk memperhatikan toleransi tubuh dan tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.
Selalu dengarkan tubuh dan konsultasikan dengan dokter jika memiliki masalah kesehatan tertentu.
Namun dibalik dampak positifnya, makanan pedas juga memiliki bahaya loh salah satunya dapat dapat memicu produksi asam lambung berlebih, yang dapat menyebabkan heartburn, maag, atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Capsaicin dapat menyebabkan iritasi pada mulut, tenggorokan, dan saluran pencernaan lainnya.
BACA JUGA:Ini yang Akan Terjadi Pada Pembuluh Darah Jika Sering Konsumsi Gorengan
BACA JUGA:Waduh! Gigi Berlubang Bisa Berimbas ke Penyakit Jantung, Benarkah? Cek Faktanya Disini
Pada beberapa orang, makanan pedas dapat memicu diare karena meningkatkan gerakan usus.
Kontak langsung dengan cabai atau makanan pedas dapat menyebabkan kulit menjadi merah dan terasa panas.
Konsumsi makanan pedas terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu kualitas tidur dan mengkonsumsi makanan pedas berlebihan dalam jangka panjang dapat mengurangi sensitivitas lidah terhadap rasa.
Konsumsi makanan pedas sebaiknya dilakukan dengan bijak. Meskipun memiliki beberapa manfaat, efek negatifnya juga perlu diperhatikan, semoga bermanfaat.
- Tag
- Share
-
-
