Sering Mengalami Anxiety Dream? Kenali Penyebab dan Cara Penanganannya Disini
Mengenal apa itu anxiety dream--
OKI NEWS - Sering mengalami mimpi buruk atau anxiety dream? Ternyata ini ada penyebabnya loh, simak penjelasan berikut ini.
Anxiety dream atau mimpi buruk akibat kecemasan adalah mimpi yang membuat seseorang terbangun dalam keadaan cemas, takut, atau panik.
Mimpi ini seringkali terasa sangat nyata dan mengganggu sehingga sulit untuk dilupakan.
Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab anxiety dream antara lain bisa jadi karena stres dan Kecemasan.
BACA JUGA:Bolehkah Minum Obat Saat Perut Kosong? Kenali Efek Sampingnya Pada Tubuh Lengkap Dengan Aturannya
BACA JUGA:Daun Sirih Cina Bisa Bantu Hempaskan Jerawat? Ini Penjelasannya
Tekanan hidup sehari-hari, masalah pekerjaan, hubungan, atau finansial dapat memicu mimpi buruk.
Gangguan mental atau kondisi seperti gangguan kecemasan umum, PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), atau depresi dapat meningkatkan risiko mimpi buruk.
Pengalaman traumatis seperti kecelakaan, kekerasan, atau bencana alam dapat menyebabkan mimpi buruk berulang.
Bisa juga karena beberapa obat-obatan, terutama yang mempengaruhi sistem saraf pusat, bisa memicu mimpi buruk atau penyakit tertentu seperti gangguan pernapasan atau jantung juga bisa menjadi penyebab.
BACA JUGA:Sering Tremor Saat Minum Kopi? Ternyata Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Konsumsi Teh Hijau Bisa Cegah Pikun, Benarkah? Ini Penjelasannya
Ciri-ciri Anxiety Dream
- Mimpi Berulang
- Tag
- Share
-
-
