Tak Hanya Manis dan Segar, Ini 8 Manfaat Jus Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh
manfaat jus buah naga--
Manfaat jus buah naga lainnya adalah membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Buah naga mengandung kadar gula yang relatif rendah, tetapi kaya akan serat, nutrisi, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA:Sehat dan Bugar Sepanjang Hari dengan Sesendok Madu di Pagi Hari, Begini Caranya
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ternyata Matahari Pagi Bermanfaat untuk Kesehatan Loh, Ini Penjelasannya
Jus buah naga juga termasuk minuman dengan indeks glikemik yang rendah, sehingga tidak meningkatkan kadar gula darah secara drastis. Oleh karena itu, minuman ini bisa kamu konsumsi untuk mengurangi risiko terkena diabetes.
Namun, agar manfaatnya lebih optimal, konsumsilah jus buah naga segar tanpa tambahan gula atau pemanis buatan, ya.
4. Menurunkan berat badan
Rendahnya kalori dan tingginya serat dan air yang terkandung di dalam jus buah naga bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama, sehingga nafsu makanmu lebih terkontrol dan kamu pun bisa lebih mudah mengatur porsi makanmu.
BACA JUGA:Rahasia Doa Pagi dalam Islam yang Wajib Dibaca Setiap Hari untuk Menjaga Keberkahan
BACA JUGA:Cara Mengatasi Kaca Mobil Berembun Saat Pagi, Begini Gampangnya!
Alhasil, berat badanmu pun bisa menurun dan lebih terkontrol.
Namun, dibutuhkan upaya dan kesabaran untuk memperoleh hasil yang diinginkan, ya.
5. Mengurangi risiko terjadinya kanker
Buah naga mengandung aneka jenis antioksidan, termasuk vitamin C, betasianin, betaxanthin, dan flavonoid.
BACA JUGA:Bangun Pagi dan Siap Hadapi Hari: 4 Hal yang Harus Dilakukan Agar Hari Anda Lebih Produktif
- Tag
- Share
-
-
